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長時間玩手機對近視有影響嗎

科技 更新时间:2024-08-15 21:09:42

2022年,全民智能化時代到來,人手一部手機已經是标配,手機已經成為了我們身體的一部分,離開一會都不行,不光是成年人,小孩子也是機不離手。

目前我國青少年近視率明顯高于世界平均水平,校園裡的小眼鏡同學越來越多,随着近視越來越朝着低齡化發展,不能不引起我們的重視。

在孩子生長發育的過程中,眼球的發育是嚴重依賴外部環境的,在如今手機電腦多媒體教學下,使得孩子們眼球的發育面臨着重大的壓力,電子産品散發的有害光刺激着眼軸的生長,眼軸增長就意味着近視的發生,我們成年人正常眼軸長度為24mm,很多孩子已經超過了這個數值,據研究,眼軸每增長1mm,近視度數增加約300度。

在這個科技的時代,如何才能不讓孩子飽受近視的折磨呢?

近視防控的形勢已經刻不容緩了,必須針對青少年近視化發展施加必要的手段,如果孩子人人近視,這将是一件很可怕的事情。

第一,要多帶孩子參加戶外活動,每天不低于曬太陽兩個小時,不要讓孩子走出教室,然後又關在了家中,戶外運動,多曬太陽是近視防控的重要手段之一。

第二,避免長時間近距離用眼,作業多也不能一直低頭寫作業,半小時一休息,然後窗外遠眺十分鐘再寫,也是有效手段。

第三,避免孩子對手機産生依賴性,堅決杜絕手機電腦對孩子近視的影響。

第四,每半年帶孩子進行一次全方面的眼睛視光檢查,做到早發現早幹預。

第五,不要以為讓孩子一直做到第一排是什麼好事,我們在工作中見到好多首次配鏡就三四百度的,就是因為長時間坐第一排,黑闆一直看得清而不告訴家長和老師,等到坐到第一排看不清黑闆再告訴家長,近視已經嚴重了。

近視真的太難受了,而且還是不可逆的,多多關心一下孩子們的眼睛吧!

長時間玩手機對近視有影響嗎(少年别再玩手機了)1

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