人到中年，肩頭如同背負了一座大山，壓力無處安放。

負重前行的日子，每天都是令人窒息的煎熬。

學會給自己“減負”，才能讓自己找到“喘息”的機會，才能步履堅定，行穩緻遠。

01

對生命中無法承受的親情，該斷就斷。

提及親情，人們的第一印象就是溫馨、溫暖和溫情。

然而，并不是所有的人，都能幸運地享受這份最為純真，也最為天然的感情。他們所承受的，是被親情綁架，是生命中無法承受的重擔。

前些年，曾看過一則報道，題目為《博士後出國後與家人斷絕聯系，銷聲匿迹20年，就連母親去世前都拒絕見最後一面》，消息一出，人們紛紛譴責這名叫王永強的高學曆男子，覺得他過于狠心，是個忘恩負義的“白眼狼”。

隻是，看了後續報道，人們的态度出現大反轉，非但不再譴責他，反倒為他有勇氣斷絕這份血緣親情而長舒一口氣：

原來，家境貧寒的王永強，自幼勤學苦讀，終于考入了名牌大學。父母對此一直耿耿于懷，覺得他非但沒有為家裡掙錢，而且還是花錢最多的那個人。

對此，王永強十分體貼父母的難處，非但自己掙錢讀大學，還将因為表現優秀而得來的獎學金寄回家，補貼家用。

直到此時，父母才認可王永強讀書這件事。從此之後，不管他是繼續讀研，還是一邊工作一邊學習，都不忘向他索要生活費。

等到王永強結婚之後，父母對他的“索要”更加無度了，以至于小家庭無法維持下去，他不忍心妻子跟着自己受苦，同意了離婚。

自此之後，王永強便決心擺脫父母的“糾纏”，他決定靠着讀書遠走高飛，從此，斷絕關系。

這番遭遇，讓人們無比的同情和惋惜。寒門貴子，原本不易，可父母非但不體貼支持，還化身為“讨債人”，逼着他走到了“絕境”，走到了道德的對立面。

其實，親情之所以讓人迷戀和感激，正在于它的包容、支撐和無條件的愛。如果有人用道德綁架了親情，親情便成為了一柄所向無敵的“利刃”，如果不懂得拒絕，隻會受傷，不會受益。

所以，如果親情成為生命中無法承受之重，不如漸行漸遠吧。不要總是惦記着“還人情”，如果人情成為了真正的債務，還不如“不欠債”呢。

02

對放縱自我的生活方式，狠心改變。

人到中年，忙忙碌碌，拼命賺錢似乎成為生活的常态。

繁忙之餘，難得的休息日，有人便開始了“報複性”的享受。

比如，我的一位初中同學，從事長途貨運，每次出車都是十天半個月，很是辛苦。按理說，回家一趟，好好吃頓飯，補足睡眠，養精蓄銳，才是“正道”。

可他卻是和一群牌友酣戰幾日，直到臨近又要出車了，才睡個囫囵覺，又匆匆出發。

雖然賺了不少辛苦錢，卻都輸在了牌桌上。為此，妻子跟他離婚，淨身出戶。他索性将孩子丢給父母，從此隻顧一個人賺錢一個人花，回家的次數更少了。

不出幾年，因為透支了健康，被診斷出患上了癌症。由此，他更加放縱自己，隻顧着打牌，生活費和醫藥費也隻管伸手向父母要了。

對此，親朋好友們由最初的積極伸出援手，轉變為置之不理，一個自己想要作死的人，誰能救得了呢？

這樣的例子雖然有點“極端”，但我們不得不承認，偶爾也會放縱自己“胡來”：加班太晚了，索性就不睡了，還出去吃個夜宵；難得擁有雙休，就非得睡到中午才起床；計劃好的周末清掃計劃，卻因為懶惰而一拖再拖。甚至，習慣于點外賣，自己不動手做飯了。

我們總是告訴自己，太累了，需要好好休息。卻不知道，任由自己忽略正常的作息時間，并不是休息，而是“變相”地消耗自己。

那種淺層次的愉悅感，與浪費時間、耗費心力比較起來，實在太不劃算了。

因此，真正聰明的中年人，絕不會放縱自己“享受”生活，而是在嚴格的自律下，讓自己獲得更多自由。

03

面對糟心的爛人爛事，減少關注度。

古人雲：“非禮勿視，非禮勿聽。”從前隻覺得很是古闆，很不講情理。及至中年，才懂得其中蘊含的大智慧。

人與人之間的交往，莫不戴上一副面具，一半是利益，一半是情誼。

為了維系種種平衡，大多數人，從一開始相處時，并不會表現得多麼自私自利，總會盡可能多地讓他人感受到自己的善意，以便獲得同樣的回報。

但随着彼此加深了解，知根知底，有的人，便開始動起了歪心思，總想着“強占他人一頭”。

這種“勾心鬥角”，在職場中屢見不鮮，防不勝防。

就比如說，分配辦公室這樣原本毫無技術含量的活，卻也被有心機的人當成了一次溜須拍馬的好機會，當然，也是欺軟怕硬的“實戰”：那些采光好、通氣好的辦公室，自然都給了那些“刺頭兒”和有職位的人，那些常年陰暗潮濕、逼仄壓抑的空間，總會被甩給那些老實懦弱不敢說“不”的人。

同樣，面對自己辛辛苦苦幹出來的成績，如果不強勢一點，非但功勞被小領導一鍋端，連苦勞也會被抹得一幹二淨。

當一個人還沒有能力做到脫穎而出的時候，身邊的人，都巴不得能踩上一腳，讓你再無立足之地。

其實，這些，就是生活中最常見的“爛人爛事”。

人到中年，對這些糟心的爛人爛事，隻需一眼便能看透，對方是怎樣的有意刁難和刻意貶損，最好的回應，便是不回應。

任其一拳頭打在棉花上，便是最好的“見招拆招”。不得罪人，也不擾亂自己的心，多好。

04

結束語：

人到中年，才會發現，時間最是寶貴。

一天仿佛一眨眼就過去了，會很後悔，之前為什麼花那麼多時間胡思亂想，現在，則希望每分每秒都能用到“正道”上。

唯有如此，才能不負生命，不負生活。

作者：如風輕似雲淡。

您的幸福，我的祝福。

圖片源自網絡。

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