很多愛美的女孩子不僅注重臉上的皮膚，對身體上的皮膚也是很在意的，尤其在炎熱的夏天，我們的胳膊、腿都會裸露在外部。

如果是身上皮膚平滑白皙，當然願意穿短褲、短袖，但身上皮膚粗糙沒有光澤的女孩子，通常都是比較自卑的，即使是身材較好，也不敢輕易嘗試穿短褲、短裙。

有些女孩子天生身上的皮膚比較好，但其實在日常洗澡時，如果能堅持一些好習慣，真的可以使胳膊、腿以及身體上的皮膚越來越水潤光滑的。

畢竟不管是身體上的皮膚還是臉上的皮膚，都需要護理才行.在這裡，建議大家洗澡時，堅持下面四個好習慣，皮膚不僅更加平滑，還越來越白皙。

第1個好習慣：不管什麼季節，洗澡水的溫度不宜過高

洗澡水的溫度，随着天氣的變化也要有一些變化，但總體來說，洗澡水的溫度最好控制在比正常體溫低一些，以35度左右即可。

這樣水溫對皮膚的刺激比較小，如果洗澡水的溫度過高，會加速皮膚幹燥脫皮的現象，洗澡的時候水蒸氣過多，會帶走身體上的水分，使皮膚越來越幹燥緊繃。

第2個好習慣：适當使用香皂、磨砂膏洗澡，要注意頻率

香皂和磨砂膏裡通常都含有皂基型的清潔物質，在洗澡的時候用它們來摩擦身體可以去除身體皮膚上的廢舊角質層，使皮膚很快變得光滑細膩一些。

但同時，香皂和磨砂膏的清潔力過強，在使用的時候要注意頻率，否則會使皮膚越來越幹燥脆弱。

建議改善方法：在炎熱的夏天，可以三天左右使用一次，如果在幹燥的秋冬季節，建議油性皮膚一周左右用一次，幹性和脆弱性膚質隻用沐浴露就可以了，最好不用或少用香皂、磨砂膏這種強效型的清潔産品為好。

第3個好習慣：夏天洗澡，盡量少用搓澡巾

北方的女孩子對搓澡巾都是十分熱愛的，洗澡時也是必不可少的工具，大家應該可以回憶到小時候媽媽用搓澡巾在身上使勁兒搓，然後把脖子、身體上搓的一片紅一片紅的尴尬情景吧！

搓澡巾确實可以搓掉身上多餘的污垢以及殘留，但是建議大家在夏天的時候盡量少用搓澡巾，身體上保留适當的殘留，可以保護角質層。

建議改善方法：夏天我們每天都要洗澡，每次用沐浴露擦一下身體就已經可以達到基礎的清潔了，如果想用搓澡巾，要盡量選擇材質柔軟、磨砂面輕柔一些的。

第4個好習慣：每次洗澡，都要塗身體乳

不管是春夏秋冬，建議愛美的女孩子要想身體上的皮膚越來越光滑白皙，在每次洗過澡，擦幹身體上的水分以後，都要堅持塗抹身體乳。

身體乳裡面通常都會含有透明質酸、玻尿酸等補水成分，還有一些身體乳裡還添加了一些美白成分，長期塗抹可以使身體上的皮膚處于水潤健康的年輕狀态，而且還有利于皮膚越來越白呢！

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