如果問正在挽回路上的人，挽回的時候最怕的是什麼？答案無疑是被對方拒絕。

而比被拒絕更怕的是什麼？答案是被絕情的拒絕，拒絕交流、拉黑一切聯系方式、擺出一副老死不相往來的樣子。

在衆多情感咨詢的案例當中，70%以上的委托者都是在遭受到挽回對象一次比一次更絕情的拒絕之後，感覺已經無計可施了，才會來找到我們進行咨詢。

而在咨詢的最後，往往總是會不斷的否定希望“他真的很絕情很堅定，不可能的了。”

當一個人一次又一次的承受失敗的打擊，自身的信心肯定是會慢慢被磨滅，甚至摧毀的，我能夠理解承受多次拒絕的委托者失去信心的表現。

但是你并沒有看到絕情拒絕的背後真正本質是什麼，對于我們來說，挽回的時候，對方拒絕得越絕情，代表着挽回的可能性越高。

總有人認為：“他可以那麼絕情的對待我，證明他很恨我，既然他恨我，又怎麼可能還愛我？”

在人的認知裡面，總會認為愛和恨是兩個反的極端，也把兩者作為互相的反義詞。美國心理學家羅洛▪梅（被稱為美國存在心理學之父）強調愛的對立面是冷漠。

恨，并不是愛的反面。

如果非要在愛恨之間找關系的話，我認為是兩者是延伸關系。

相信大家都聽過“由愛生恨”，愛為什麼會生恨呢？因為愛受阻，便生恨。

正如你們之間的感情一樣，他曾經很愛你，因為你們之間出現了問題，而導緻他這份愛不能繼續下去了，因此便産生了恨意，并不代表他已經不愛你了。

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絕情的兩個原因

1.錯誤挽回方式，導緻對方産生壓力

有一種情況是，在剛開始分手的時候，對方的态度是比較平靜的，而且也會因為分手而感覺對女方有點内疚，但後面慢慢開始變得厭惡，甚至是憤怒。

因為女方在挽回的過程中，用了錯誤的挽回方式，比如短信轟炸，奪命追魂電話，地毯式搜索（家裡，公司，朋友聚會），導緻到嚴重影響男方的個人生活。

當面對這樣的挽回方式的時候，男方是感覺非常的有壓力的，無論一個人多好的脾氣，如果長期生活在一個充滿壓力的環境裡面，始終會有爆發的一天。

而絕情的拒絕你，和說一些絕情的讓你感覺不到任何希望的話，一方面是因為當時的憤怒情緒爆發而宣洩，另一方面是因為想通過絕情，阻止你的繼續騷擾。

很多來訪者找到我尋求幫助時都會問我：

老師我們都這樣了還能挽回嗎？我該怎麼挽回？ 挽回能成功嗎？

想要知道還能不能挽回，如何針對細節挽回，還是需要具體情況具體分析，因為确實不可能存在一套對所有人都适用的方法論。

2.利用絕情，削減痛苦時間

正如面對分手這件事情上面的男女不同做法一樣，女生一般都是多次的說分手之後，然後在最後一次真正分手，而男生往往是自己思考一段時間之後作出分手決定。

對于男生來說，做事情上面是不願意拖拖拉拉的，就算是面對分手這件事，也希望是一次解決，因為擔心拖的越久，對女生的傷害越深。

如果他在一開始和你提分手，就擺出了一副老死不相往來的表情，正說明他的内心也在激烈的進行着鬥争，甚至做出這樣的态度，也是為了逼着自己做出最終的選擇。

一個在分手上面還會考慮着你感受的男人，你覺得他會真的對你不存在愛嗎？

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絕情不可怕，最怕是無情

什麼是無情？

無情就意味着沒有了任何的情緒波動，就是前面所說的，愛的真正對立面冷漠。

如果一個人真的已經變得冷漠，那麼挽回的難度才是真的高。

比如在分手的時候，你在他面前痛哭流淚，尋死覓活的時候：

前者，他在旁邊不斷的罵你，讓你滾回去。

後者，毫無表情的看着你，不說一句話。

哪個現象會讓你更加絕望呢？

相信不用我說，你肯定知道是後者。

人在什麼情況下才會産生情緒波動，就是當這個事物在自己内心有占據位置，或者是很重要的時候，才會因為它而産生波動。

而當你無論做什麼事情，他都無動于衷的時候，證明你在他心裡已經沒有任何位置了，也就是真正的死心了。

所以，不要因為現在他表現得對你很“絕情”而感到絕望，因為這反映着面對要離開的你并不容易，這恰恰表現着你在他心裡占據的位置并不低。

千萬别随便放棄，全部被拉黑也依然有機會挽回，而且，他表現得越絕情，反而越容易挽回！

首先，你要明白一個概念：拉黑≠結束 。正視對待挽回的難度，不要盲目自信，也不要太過消極。

一、調整階段

1.重新建立自我認知

在分手初期，巨大的心理落差，會使很多女人失去理智。

有的試圖以糾纏、讨好的方式來挽回對方，但往往适得其反。因為男人在分手後，已經對你沒有任何好感，一切糾纏行為，隻會加大他對你的厭惡程度。

也有的女人陷入自我否定，對生活絕望，開始頹廢。知道自己已經失去這段感情，但同時，又放不下這段感情。開始各種負能量爆棚，麻痹自己，緻使生活越來越糟糕。

2.以退為進

在分手初期，男人對你的一切都持否定态度。他認定要和你分手，并且認定，這一切都是你一手造成的。

此時，一切糾纏、挽回、聯系、解釋的行為，都是他所否定的想法，使他對你更加反感，厭惡。

所以，最好的辦法，是承認分手的事實，并主動承擔過錯。然後斷聯，淡化他對你的壞印象。

不糾纏、不糾結、分了就分了。

不要再聯系他，别去他的空間瞎逛，别去他的朋友圈和微博轉發評論，别發短信給他，總之斷絕一切聯系，讓他好好思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓他對你盡量有一個客觀的有好感的印象。

做好二次吸引

你知道你當初最吸引對方的是那一面嗎？

對方最不喜歡的又是你的哪一面？

抓住這個問題去思考，是優點就加強展示，而缺點就是你最需要改變和提升的地方。

沒有新的變化，不能給對方帶來新鮮感，對方又怎麼會産生重新跟你聯系的念頭。 實際操作的最終目的是為了讓對方重新跟你确立關系。

培養各種興趣愛好，過好自己的生活。

展示正面積極的能量。當充實的生活進入正軌後，你可以把自己的精彩生活通過照片的方式展示在自己的空間、朋友圈、微博。

一旦日後你們恢複聯系，加上微信或QQ後，他看到你的精彩生活，同樣會被你吸引。

多交朋友，拓展自己的朋友圈。

多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認識其他異性，拓展自己的朋友圈。這可以讓他了解你的狀态、改變，以及積極的一面。

多學習提升兩性相處的知識。

多了解人與人相處的規律，會讓你受益匪淺，也能讓你發現從前做得不夠的地方，多關注我也可以學習很多戀愛婚姻技巧。

學海無涯，其實兩性相處的知識儲備也是一樣的，多學習、善于思考，才能不管遇到什麼情況，自己都能夠處理得遊刃有餘。

如果你做得好，而且你們之前有深厚的感情基礎，那麼等三個月，差不多他就會主動聯系你了。

這時，你需要做的是把他當作是剛認識的目标，從零開始吸引，這時他就會有一種你完全變了的感覺。

這種你給了他和以前完全不一樣的感覺，便是二次吸引的重點。

假若不這麼做，那麼即使你挽回成功了，你過去給他帶來的負面感覺并不會消失，而是被強壓下去，他隻是開始了新一輪的忍受罷了。

這樣子，以後不管你做得多好，這種負面感覺總會若有若無地出現在他的腦海裡，提醒他你原來是多麼過分、多麼令他委屈，而他需要防備你、監督你、控制你，以免你再犯。這樣的關系你覺得有意思嗎？

二次吸引則是把以前的負面感覺清零，同時又能承接以前積澱下來的親情和好感，這種挽回修複的效果才是最好的。

即使到最後對方還是不回來，但至少你會獲得很多成長。你的人格魅力已經不同往日，自然會吸引更多的優質異性。

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