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食物酸堿性排行

生活更新时间:2024-08-14 02:18:53

别鬧了！人家桃子屬于堿性食物你造嗎？在如今這個講究養生的社會裡面，大家在吃東西的時候已經不再滿足于舌頭上的享受，更多的是追求養生保健，吃桃子也如此。桃子屬于常見水果的一種，誘人的香味，汁多味甜，鮮甜可口，難怪會讓吃貨瘋狂迷戀上它！為了達到身體酸堿平衡，大家都會挑選一些堿性食物進食。那麼桃子屬于酸性還是堿性呢？

食物酸堿性排行（食物酸堿憑口感）1

食物的酸堿，并不是憑口感，而是食物經過消化吸收之後在體内吸收代謝後的結果。如果食物代謝後所産生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多，就容易在體内形成酸，而産生酸性反應。如果産生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體内産生較多的堿，形成堿性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說，含有硫、磷等礦物質較多的食物，是酸性食物；而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物，為堿性食物。

而桃子産生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體内産生較多的堿，形成堿性反應，所以說桃子屬于熱性的堿性水果。

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