中醫學的核心是“天人合一”，人體的各種生理功能都是和天相應的，換句話講，也就是和自然界規律相一緻。

比如自然的陰陽消長規律是從子時（也就是23點至第二天的1點）開始陽氣逐漸增長，至午時（也就是正午11點至13點）陽氣最旺盛，之後陽氣逐漸衰減，陰氣開始增長，至午夜亥時（21點至23點）陽氣最少，陰氣最旺盛。人體之氣也是如此規律，否則就陰陽不調，發生疾病。

我們都知道，人的生活作息應該順應天道，這裡的天道就是自然規律。人體有疾病的時候，治療也應該順應天道。如常常提到的“三因制宜”學說就是典範，“因人”、“因地”和“因時”。

其中，“因人制宜”和“因地制宜”很好理解，就是根據不同的人和地域選擇相應的治療方法，而這個“因時制宜”大多數人隻以為就是根據季節來選擇合适的治法，如“春夏養陽，秋冬養陰”，“春夏刺淺，秋冬刺深”等等而對于月和日，甚至是時辰的“因時制宜”卻少有提及，唯一隻在針灸的理論中提到的“子午流注”才涉及到時間。

時間醫學是我國古代中醫的瑰寶，比在1950年才出現的現代時間醫學來講，提出時間可早多了。現代時間醫學是講醫學與生物學相聯系起來，研究人體的生命活動，還處于初級階段，而古代的時間醫學理論和應用都非常成熟了。今天我們就着重講講其中最為代表的“靈龜八法”。

所謂靈龜八法，是指應用經氣相通于奇經八脈的八個穴位，根據所對應的時辰關系，從而來決定在治療過程中使用某穴，主要起增強療效的效果。靈龜八法的概念最早見于《針經指南》。

龜，古代灼燒龜殼用來占蔔事情的前因後果，這裡用靈龜有推演的意思；八法，這裡是指應用了八卦。合起來講就是應用八卦推演時辰，選用奇經八脈的穴位進行治療的方法。

我們都有知道，經脈有十二正經和奇經八脈，十二正經是經絡系統的主要組成部分，奇經八脈是聯系十二經脈的經脈系統，與正經有着不同的地方，比如奇經八脈可以聯系統領十二正經，奇經八脈沒有髒腑屬絡和表裡關系等。

對于按時辰選穴可以選擇十二正經的穴位，但是那是“子午流注”的選穴範圍，選奇經八脈的穴位就是“靈龜八法”。

這八個穴位是公孫、内關，足臨泣、外關，申脈、後溪，照海、列缺。且與奇經八脈的關系可以通過《醫經小學》上的歌訣來記憶：

公孫沖脈胃心胸，内關陰維下總同。臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢。

後溪督脈内眦頸，申脈陽跷絡亦通。列缺任脈行肺系，陰跷照海膈喉嚨。

以上歌訣不僅将八個穴位與奇經八脈的關系表達清楚，同時也說明了他們的治療範圍，當然，在治療應用方面肯定不能這麼死闆的記憶了，起真正的用法還是得通過與時辰相聯系起來，才能發揮更好的效果。

首先，是穴位選擇的區别。靈龜八法選用的是經氣通于奇經八脈的八脈交會穴，而子午流注選用的是十二正經的五輸穴。

其次，推演時辰選穴的方法不同。靈龜八法隻有一種推演方法，需要用到日和時辰的天幹和地支；而子午流注就分為納甲法和納支法，其中納支法隻會用到地支。

再者，二者的取穴時間不同。靈龜八法是一天中任何時間都會有對應的開穴，而特定的疾病使用子午流注時，隻能對應每一天的某一時間來開這個穴位。簡單講就是靈龜八法開穴随時辰變化，子午流注穴位固定時辰。

最後，二者的應用範圍可以不同。靈龜八法可以應用于所有疾病，它的作用是應用穴位開阖，從而增強療效；而子午流注可以應用于特定的疾病，換句話講，不同的疾病所開的穴不同。

在使用靈龜八法之前，你需要弄清楚以下幾個知識點：八卦與八穴的對應關系、天幹與地支、以及開穴的計算原理。以下主要以歌訣來記憶。

（1）八卦與八穴的對應關系

九宮圖

戴九履一，左三右七，二四為肩，八六為足，五木居中，寄于坤局。

八法歌

坎一聯申脈，照海坤二五，震三屬外關，巽四臨泣數，

乾六是公孫，兌七後溪府，艮八系内關，離九列缺主。

以上列舉了八卦的位置關系以及與八穴的對應關系。

（2）天幹、地支與時辰的關系

十天幹：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

十二地支：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

目前，關于年月日的天幹地支關系，直接可以在網絡上搜索可得，對于年月日的天幹地支我們就取巧從網上查詢，而對于具體某一小時的天幹地支就不那麼容易了，這時候就可以通過以下方法計算了。

幹支紀時法：

我們都知道十二地支與24小時的對應關系，即，子時23～1點，醜時1～3點，寅時3～5點，卯時5～7點，辰時7～9點，巳時9～11點，午時11～13點，未時13～15點，申時15～17點，酉時17～19點，戌時19～21點，亥時21～23點。

而對于天幹所對應的時辰需要由該日的天幹推知，有歌訣如下：

甲己還生甲，乙庚丙作初，

丙辛從戊起，丁壬庚子居，

戊癸何方發，壬子是真途。

即若該日是甲或己的，在子時上配上甲為甲子；日是乙或庚的，在子時上配上丙為丙子；丙辛日子時配上戊為戊子；丁壬日為庚子；戊癸日為壬子。知道了子時的幹支，便可推知其餘。

如：此時我寫文的時間為2020年10月3日20：00，查詢可知是庚子年，乙酉月，己卯日。今日是己日，今日的子時為甲，往後推現在時辰的天幹為甲，配上地支，20時的天幹地支即為甲戌時。

（3）開穴的計算

知道了時辰的天幹地支計算方法以及八穴的相配關系還是不夠的，怎麼将這二者結合起來才是關鍵。對于其結合方法，需記住以下兩個歌訣：

八法逐日幹支歌

甲己辰戌醜未十，乙庚申酉九為期，丁壬寅卯八成數，

戊癸巳午七相宜，丙辛亥子亦七數，逐日支幹即得知。

這裡主要是将天幹地支賦予了數值，即甲、己、辰、戌、醜、未對應數值10，乙、庚、申、酉對應數值9，丁、壬、寅、卯對應數值8，戊、癸、巳、午、丙、辛、亥、子對應數值7。

八法臨時幹支歌

甲己子午九宜用，乙庚醜未八無疑，丙辛寅申七作數，丁壬卯酉六順知，

戊癸辰戌各有五，巳亥單加四共齊，陽日除九陰除六，不及零餘穴下推。

這裡需要弄清楚的是，甲丙戊庚壬為陽日，乙丁己辛癸為陰日。

計算的方法為：先将日的幹支數值相加，再加上時辰的幹支數值，最終得到的總數，陽日除以9，陰日除以6，最後看剩餘的數值是多少，與之前的八卦九宮圖相對應，從而找出對應的穴位即為所開之穴。

舉例如甲子日、戊辰時，甲是10，子是7，戊是5，辰是5，共27，因為甲子日是陽日，所以27÷9＝2…9，查詢九宮圖9為離，對應列缺穴此即為所開之穴。

再比如今日20點為己卯日、甲戌時，計算為：己＋卯＋甲＋戌＝10＋8＋10＋10＝38，38÷6＝6…2，查詢九宮圖對應關系，2為坤，對應照海穴，此時開穴即為照海穴。

所謂注意事項是想提醒初學的朋友，靈龜八法隻是針灸理論中的一部分，其作用是增強治療效果，并不能說任何病證隻用此一種取穴方法，切莫迷信。

也許有讀者朋友屬于杠精體質，非要說你隻用此方法就可以治好一切病證，那麼請你保留自己的意見，切勿誤導初學者。

以上就是今天的分享，歡迎關注我，歡迎評論區與我交流。

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