前幾天，小編的閨蜜告訴我，當初考這個公務員，那真的是膽戰心驚！面試的時候，寶寶已經五六個月了，得素顔上陣不說，因為要坐動車去面試，肚子一直覺得不大對勁。去醫院檢查，醫生告知她胎盤已經很低，要小心再小心。吓得她一身冷汗，面試後整整卧床了一個月安胎。
好在後來有驚無險，同事收獲了可愛的孩子和理想的工作。但是，胎盤低置卻是一個不得不重視的問題。為了孕媽媽和胎寶寶的安全，今天我們也來科普一下相關知識。
胎盤前置和胎盤低置該怎麼定義？
如果把我們的子宮，比喻成一個口袋的話，那我們的口袋是有一個袋子口的。這個袋子口的位置呢，就是宮頸。足月分娩的時候，我們宮頸消失，袋子口打開，胎兒就從裡面娩出了。而胎盤呢，實際上可以位于子宮的任何位置，它可以在子宮的前壁，可以在子宮的後壁，也可以在子宮的兩側壁，當然也有可能在宮底。這四種情況，我們都認為胎盤的位置是正常的。隻有一種情況，我們認為胎盤的位置不理想。那就是，胎盤的位置正好把袋子口堵上了，也就是胎盤前置。
如果到了妊娠晚期，胎盤依然把袋子口堵得嚴嚴實實的，我們就稱為中央性前置胎盤。還有一種情況，胎盤雖然沒有蓋住我們的袋子口，但它離這個袋子口的位置特别近，這種情況就叫做胎盤低置。
胎盤前置或胎盤低置的孕媽，該如何自我保健？
适度進行自我保健，杜絕一切劇烈運動，如跑、跳等，避免下蹲；
選擇專業的挎肩式孕婦托腹帶，可緩解腹部負擔，對胎盤低置孕婦很有幫助。
注意休息，避免過勞，改變體位時不要用力過猛，包括大便的時候也不要用力過猛。
避免便秘和性生活。發現出血立即去醫院就診。
小知識：為什麼胎盤低置的孕媽，不能做下蹲這個動作？
孕媽咪本來就因為腹部隆起，下肢承受了很大的壓力，因而如果要做下蹲動作的話就會較不容易。而出現胎盤低置的孕媽咪，如果進行下蹲，就會使子宮口擴大，位置較向下的胎盤也會因此而被拉伸，引起剝離、出血。所以，對出現胎盤低置的孕媽咪來說，下蹲這個動作絕對不要做。
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