前言：

《高敏感是種天賦》一本書中有這樣說道：

"社交活動中活躍分子有30%都是高敏感的人，

也就是說在當代社會中，敏感不是病也很常見。"

我們每個人的性格與生長環境都不相同，

所以造就了人與人之間不同性格的産生，

有很多人心思細膩而且脆弱又敏感，

與這種人交往可以說很累，因為某一句話就可以觸動他們的痛楚，

内心敏感的人往往會比較孤獨，時時刻刻以會在乎身邊人的眼光。

總是擔心自己的行為舉止讓身邊人感覺不舒服，

慢慢的也會失去自我，總是小心翼翼地把自己展現給别人。

這種人在人際交往時會非常吃虧，也會被身邊人排斥，

想讓自己人緣變得越來越好，就要改掉太過敏這件事，

不然這将會是我們最大的軟肋。

往往那些敏感的人容易想很多，

這要長此以往下去就會給我們心裡帶來傷害，

很多人白天發生的事情晚上躺在床上還會在心中想一想，

這樣就會讓一個人加深印象也會産生不好的情緒，

往往内心敏感脆弱的人睡眠質量都不是很好，

因為心中所想的事情過多所以他們高度敏感，沒有辦法釋放。

内心敏感的人時常被身邊人貼上負面标簽，

所以你是這種人就一定要改掉這個毛病與缺陷，

容易敏感的人往往内心沒有安全感，

我們要知道安全感是自己給自己的，

隻有人格變得穩定曆史我們才不會多想。

在一定程度上還可以克服困難，生活原本就是自己過得開心最重要，

所以不要過度在乎别人的評價，如果往心裡去了那就真的輸了。

1.敏感的人總是内疚

大家遇到沒有辦成的事或者是做錯的事，心中才會感到内疚，

很多天生敏感的人他們無論做什麼事都總是感覺做不好，

而且在這種内心的世界中總是在不斷折磨自己，

慢慢的心中總會感覺比較内疚，随後就會把自己保護起來。

這樣長時間下去就會變得失去自我，也是對自己的一種摧殘。

所以不如正确看待身邊的人事，不要總是讓自己有内疚的想法。

2.對身邊一切事情的否定

内心敏感的人常常沒有安全感，而且也會懷疑自己的實力，

所以他們最需要的就是鼓勵與贊賞，

雖然我們從表面看不出他們是敏感的人也表現得瘋瘋癫癫，

但是自己一個人的時候也會把自己封閉起來，

慢慢的自己會越來越懷疑自己也會失去自信心，

慢慢的對自己身邊的一切就會變得否認，

時間長發現自己沒有辦法見到身邊任何事，

這也是世界觀的扭曲。

3.與自己較勁

敏感的人心中總是喜歡與自己較勁，

有一點事情做不好，他們都會反思自己。

當身邊一切改變時，他們頭腦也是一根筋也會按照以前的思想，

因為他們不會考慮周圍環境因素，總是固執地用自己的方式去做事。

最後就會形成自己與自己較勁的一種現象産生，

慢慢的也會感覺生活沒有希望，所以敏感的人也是一種病态。

生活中我們幾乎不喜歡過于敏感的人，因為他們的内心總是有負面情緒，

内心敏感的人往往不受身邊人待見，

不是他們不合群，也不是不需要朋友，隻是自己内心缺乏安全感。

曾經有心理學家研究表明：一個人的心理特征與性格，

往往都是因為童年時期導緻如今的敏感，

所以慢慢在心中就會留下陰影。

結束語：

其實内心敏感的人往往比較自卑，

也是自己自尊心強烈維護的一種表現，恰恰也是内心最脆弱的反應。

所以如今看來敏感的性格也是一種病，

做人沒有必要去迎合任何人的事，沒有必要為了任何事而煩惱。

我們要學會放寬心态去改變自己，

但敏感的人生活往往會很累，好不容易在小事上發生心理因素，

也非常容易難過很多事情也想太多，

人與人之間相處敏感可以放大也可以縮小，我們沒有必要惡語相向，

總之如果你很敏感不如好好反思下自，

不然生活也會過得越來越累。

END.

今日話題：

敏感的人一般會有哪些特征？

歡迎留言讨論。

圖片|來源網絡

參考資料|Personality and individual differences

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