「 感謝遇到你，餘生都是你。」
from 生命君
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每周四晚，嚴肅談性欄目與你準時相約，聊聊關于“性”的那些事兒。
牽手時微微出汗的手心，擁抱時加速跳動的心髒，親吻時深情凝視的雙眸……每個激情的瞬間，構成了長久的陪伴。
遇到生命君以後的日子，你都能和ta縱享性福時光。
今晚，想跟大家聊的話題是
7個小習慣，奪走女人的性福
在情事中達到愉悅，是男女都向往和追求的。然而，和男性比起來，女性達到高 潮相對困難，日常生活中一些小習慣還可能“偷走”女性的欲望。
1
久坐
久坐的後果之一，就是使骨盆底肌肉萎縮變短，讓高 潮變得更困難。
建議女性工作時要每隔半小時到一小時站起來活動活動。如果條件允許，可以通過後伸、下蹲等方式來拉伸臀屈肌。
2
穿高跟鞋
長時間穿細高跟鞋，會讓骨盆和腰肌“變形”。女性長時間穿高跟鞋導緻腰肌酸累時，就無法傳遞所需的性喚起信息。
換句話說，如果腰肌狀态不好，性福的可能性就會變小。
3
藥物
降血壓藥、避孕藥及抗抑郁藥是女性的欲望“殺手”。另外，抗組胺藥會減弱女性自我潤滑的機能，容易使她們在床事中産生不适感。
為了防止類似情況造成的疼痛，要備好潤滑劑以防止萬一。
4
羞于溝通
女性的身體存在輕微差異。因此，在床上對一些女性奏效的動作或角度，對其他女性可能沒什麼用。
所以，女性一定要告訴對方怎樣能使自己性福，不能因害羞就放棄溝通。有時，一個滿足的呻吟或者用手引導一下，就會教會他很多。
5
保持沉默
不論什麼原因，如果女性在床上保持沉靜，那麼其達到愉悅的幾率就會降低。相反，時不時地發出聲音，會使性福更持久、更強烈且更頻繁。
6
情緒低落
催産素這一産生美妙感覺的激素，實際與性感受密切相關。
心情焦慮會大大降低女性體内的催産素水平，而和對方待在一起，凝視他的眼睛，牽手、親吻等，會提升女性體内催産素水平，更有助于體驗完美的床事。
7
憋尿
如果女性在愛愛前憋尿，那麼接下來的過程就難以令人滿足。
有尿意時，女性會一直想着去上廁所，導緻在床上無法抛卻一切雜念、專心享受，也就很難有美妙的感受。
戰勝這7個小麻煩，好好享受和他的快樂時光吧！
End
主播：小甯 制作：SHERRY
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