出軌往往沒有什麼好下場，要麼被唾棄，要麼被孤立，即使得到了一時的快樂，也會失去很多真正重要的東西。

但是出軌往往與“欲望”沾邊，明知是錯的，卻又忍不住去做。

說真的，誰不想擁有幸福長久的婚姻呢？誰不想和自己的結婚對象白頭偕老、兒孫滿堂呢？

出軌之人永遠抱有僥幸心理，覺得自己瞞得住，也覺得對方離不開自己，當事情發展到不可控制的時候才知道後悔，但是為時已晚。

在“欲望”初現的時候克制它，你才會獲得真正的“自由”。

以前我們都是從“被出軌者”的角度來防止出軌，今天我們從“出軌者”的角度來談談如何克制出軌。

1

之前有個朋友老陳，自己開了一家公司，也算是小有成就，妻子對他的事業鼎力支持，又是出力又是出錢，現在公司的情況好了，他的妻子終于退居二線在家帶娃。

男人一有錢就容易變壞，這句話絕對不是空穴來風，隻是需要翻譯一下：

男人一旦有錢，就容易克制不住自己的欲望，他們會盡情釋放。

老陳自從事業有成之後，就背着妻子在外面包養了情人，他覺得自己這麼成功，這輩子就拴在妻子一個人身上太可惜了。

盡管朋友們都勸他不要這樣做，出軌很容易妻離子散，老陳也毫不在意，堅持放大自己的出軌欲望。

他包養過好幾個情人，後來遇到一個非常合适的，就一直和她在一起。他甚至說自己既愛妻子也愛這個情人，簡直難以割舍。

老陳的妻子也對丈夫出軌的事情略有耳聞，雖然也鬧過但是一直抓不到實質性的證據，也就隻能嘴上說說。

而且最近她發現自己已經“管不住”老陳了，隻能通過打冷戰來宣洩自己的委屈。

那位小三也不太安分，逐漸展露出上位的心思，老陳發現沒辦法拖下去了，隻能二選一。

他沉迷于小三的溫柔體貼，更對她的年輕和漂亮欲罷不能，當他準備回去和妻子提出離婚的時候，卻突然改變了選擇。

他說：“我回家的時候，看到老婆在哄兩個孩子睡覺，三個人躺在房間裡都睡着了，我突然覺得自己失去他們三個了，因為婚外情，我居然想放棄這麼溫馨幸福的家庭。”

因為心中的不舍和愧疚，離婚兩個字硬生生被他咽了回去，他說自己突然醒悟，原來自己内心深處根本無法接受“和妻子離婚、和孩子分開”的人生。

出軌一時爽，造成的後果卻可能改變人生軌迹。

世上沒有僥幸，任何行為都需要買單。

2

老陳的經曆是浪子回頭的故事，而且是主動回頭的故事，具有教育意義。

對于在“欲望”邊緣猶豫不決的人來說，邁出出軌的那一步很難，出軌後能主動回歸更難。

想要遠離出軌，就得從“思想上”和“行為上”兩方面入手。

思維是無限發散的東西，常常與我們的意志背道而馳，做個小實驗：

大家先放空思維，什麼都不要想，我現在發出一個指令“不要想象大象”的樣子，然後你閉上眼睛看看腦子裡會不會浮現大象的樣子。

99%的人閉上眼睛後會立刻想到大象，并且對它的形象深度刻畫。

這就是思維的發散性，隻要“出軌”這個行為存在于世間，就會有人對其産生想法，隻要埋下了思想的種子，付出行動就是分分鐘的事情。

我們無法抑制出軌的想法出現，但是我們可以阻止這個想法變成現實。

首先，仔細思考“投資回報率”的問題：出軌你能得到什麼，你會失去什麼？

出軌無非可以得到短暫的歡愉和虛幻的刺激，但是同時你也會失去平靜的生活。

你會為了掩蓋出軌而撒謊，甚至惹出一系列麻煩，一旦出軌被發現，你會失去現在穩定的一切。

妻子很難和你像以前一樣恩愛，孩子也不會對你像從前一樣愛戴，婚姻更不會像之前那樣簡單而平靜。

小三會成為你甩不掉的麻煩，甚至是人生的污點，除了經濟上的損失，還有人際關系上的傷害。

這樣的“出軌”真的值得嗎？

其次，多想想出軌暴露後所面臨的後果，一定要往最壞的角度想。

人生沒有僥幸，出軌也不可能不被發現，最壞的結果不過是妻離子散嗎？絕對不是。

最壞的結果是，妻子離開你，孩子不認你，朋友嫌棄你，單位開除你，父母不原諒你，小三嫌你沒錢最後甩了你...你從雲端掉到地獄，除了孤獨就是悔恨。

最後，再想想你找的小三：一個破壞别人家庭的女人，會是一個好女人嗎？這樣的女人你敢娶回家嗎？

總而言之，用“結果推理法”來克制你對出軌的無限向往，出軌像犯罪一樣，嘗試以後面對的結果就是“懲罰”。

3

從行為論的角度來說，出軌是可以被抑制的。

就像小時候我們不想上學想出去玩，但最後還是不得不背着書包乖乖去上學一樣，因為你知道不去上學的後果很嚴重，隻能逼迫自己選擇正确的道路。

不去上學會被父母修理，會被老師懲罰，所以我們不敢違逆。

而現在，我們想要克制而“出軌”這個行為，又去哪裡找能夠克制我們的“父母”和“老師”呢？

其實就是從機會上約束自己，讓自己沒有可乘之機。

首先，切斷出軌源：一個已婚之人和異性保持距離是理所應當的，那些結婚後依然和其他異性保持緊密關系的，要麼主動出軌，要麼被動出軌。

比如不單獨和異性見面（除了工作和要緊事），瓜田李下，必須忌諱。比如明确地拒絕那些向自己示好的異性，并斷絕聯系，切斷一切可能。

其次，斷絕出軌的機會，出軌本來就是“天時地利人和”的共同産物，除去了人的因素，還可以從“天時地利”下手。

酒後失态容易出軌，孤男寡女共處一室容易出軌，長期和狐朋狗友混夜店酒吧容易出軌...

注意與人交往的尺度，随時都要記得已婚之人的責任。

我相信大家都是普通人，是人就會有懈怠的時候，總有那麼一些時刻，你會覺得“出軌也是一種解脫”，你會抑制不住沖動想要出一次軌。

也許是和伴侶發生矛盾的時候，也許是自己的心事不被理解的時候，也許是面對巨大壓力需要宣洩的時候。

無論哪種情況都請記住：出軌不但不會解決問題，并且會帶來更多的麻煩。

飲鸩止渴絕對不是解決問題的辦法，婚姻更經不起“背叛”的打擊，放肆的行為毀掉的是幸福的生活，自律才能在規則中創造幸福。

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