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吃鴨蛋有什麼好處和壞處

生活更新时间:2024-11-20 09:34:09

吃鴨蛋有什麼好處和壞處?好處：鴨蛋性涼，可以滋陰清肺，益胃生津，适合病後體虛、咽幹喉痛、腹瀉及燥熱咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增進食欲，促進消化，中和胃酸；，我來為大家科普一下關于吃鴨蛋有什麼好處和壞處?以下内容希望對你有幫助!

吃鴨蛋有什麼好處和壞處

好處：鴨蛋性涼，可以滋陰清肺，益胃生津，适合病後體虛、咽幹喉痛、腹瀉及燥熱咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增進食欲，促進消化，中和胃酸；

含有豐富的鈣和鐵元素，可以促進骨骼的發育，預防貧血的發生；含有豐富的維生素B2，可以促進人體細胞的再生，改善皮膚的血液循環，維持皮膚健康，促進毛發及指甲的生長；

中醫還認為，鴨蛋可以滋陰養血，補虛勞，非常适合女性食用。

壞處：鴨蛋吃多了還有可能會導緻人的血糖升高，如果經常吃的話，有可能會對心腦血管産生影響。

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