入冬以來，氣候幹冷、容易嗜睡虛弱，明明很餓卻不想吃東西的時候，這幾款做法簡單又實用的水果茶，讓您胃口大開。
注意：介紹的果茶僅能增進食欲和補充營養，無任何治療作用。文末有恢複味覺的小建議，收藏 點贊，不妨試一試~
【椰青檸檬爽】
1. 黃檸檬20g 冰塊并搗碎，糖漿10毫升
2. 椰子水200毫升 補冰 馬蹄果肉碎
3. 需要熱飲的話，冰塊可以換成熱水
椰子水清香爽口、淡甜解渴，黃檸檬不是那種青皮的香水檸檬，它比較酸，可以生津潤肺、健脾開胃，如果覺得口幹舌燥、口中唾液都很少，不妨喝些潤潤嗓子。
這款果茶的亮點是水果味道都比較淡，以适口宜飲的清新感為主，太甜則容易生痰。
【仙女養生茶】
1. 熱開水300毫升，紅糖25g，烏龍茶50毫升
2. 将紅棗、枸杞加入茶底即可
向小仙女推薦的“姨媽特飲”，紅糖性溫、味甘，入脾胃經，痛經時适當飲用紅糖水，有活血行淤的作用，使月經排的更通暢。
紅棗和枸杞滋補肝腎，補血養血，對女性朋友補氣益血都有一定效果，如果身上發冷還可以放一些姜片，當然，以上配方因人而異，萬萬不能補的太熱太多。
【燕麥小吊梨】
1. 白開水200毫升，小吊梨湯40g，燕麥奶120毫升
2. 加入80克燕麥，倒入奶底即可
“小吊梨湯”是把雪梨切成丁，和泡發的銀耳、話梅、枸杞、冰糖一起炖15分鐘的甜品，可以起到清熱止咳、滋陰潤肺的功效，如果沒有精力熬制，可以用成品或者梨汁代替。
梨性寒涼，這道果茶建議熱飲，燕麥奶是植物奶，不會像牛奶那樣有些人喝了拉肚子，果茶柔滑清淡，潤舒喉嗓，變刀片嗓不容易吞咽時，可以喝這個。
【玉米燕麥汁】
1. 熱開水300毫升，玉米粉70克，拌勻
2. 加100毫升涼開水降溫，加80克燕麥
敲黑闆~玉米粉用熱水才能不結塊的化開~玉米可以健脾通便、明目利水，促進腸道蠕動、加速代謝物排出，燕麥富含膳食纖維，同樣可以提高新陳代謝和助消化，如果身體不适，頭幾天消化會很不好，用這款茶飲做代餐是不錯的選擇。
另外，最近很多人都失去了味覺，嘴巴發苦吃什麼都沒味道，2招恢複技巧可以試一下。
方法一：
切幾片黃檸檬（酸的那種）和咖啡液攪拌一下，喝到嘴裡含一會。慢慢就會感覺到酸味和苦味。
方法二：
橙子泡熱水，泡熱後把果肉挖出，和紅糖攪拌吃掉，配合對味道的回想，這樣可以慢慢喚起酸、甜、苦的反應。
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