關鍵詞：總被男朋友罵

01.讀者來信

凱哥，你一定要幫幫我，我現在遇到的問題我不知道能請教誰，我看了你給别人的回信，我想隻有你能幫我了。

我今年29歲，男朋友35歲，我們在一起6年了。

你可能問我為什麼這麼長時間沒結婚，是因為我們沒有錢，還有就是他坐了3年牢，去年才出來。

他是一個很有想法的人，之前對我也不錯，很有主見，很顧家，他家裡人也很聽他的話。

但是我們在一起這麼多年他還沒有帶我去過他家，我妹有私底下發消息問他為什麼，他和我妹說，因為我是神經病，不能帶回家。

我們經常會吵架，他經常罵我怎麼不去死，說我是神經病。

我現在每個月有7千塊的工資，我會寄2千回家，他就說我是傻X，說讓我回家和家裡人過，别和他過。

我買一點東西，他就要說我亂花錢，我生日的時候我給自己買了一套衣服花了800多塊，他就說我是敗家，又罵我神經病。

凱哥你知道嗎，我是想和他過一輩子的，我從和他在一起第一天開始，就決定對他要托付終身了。

可是他這樣不在乎我感受的樣子，我心裡真的很不是滋味，有時候我也會和他理論，他就說我是故意和他吵架。

我想找他好好談一談，他就說他沒空，要去掙錢，說不想和我吵架。

我隻是想和他好好談一談而已，他對我态度很惡劣，凱哥你說我真的是個神經病嗎？我拿錢給父母真的是錯的嗎？

凱哥我真的很痛苦，你一定要回我的信，我想聽一聽大家會怎麼看我這件事，真的是我不好嗎？

我想知道我應該怎麼做才是對的，你能給我說一點道理嗎，感激不盡。

02.凱紫回複

姑娘你好，你知道嗎，看到你的來信我有一種很心痛的感覺。

在你和他的這段關系裡，你不僅開始質疑自己，而且你似乎還丢失了自己。

我們來看，這是一個很優秀的男人嗎？

不是，他沒有錢，還坐過牢，脾氣也不好。

那為什麼你會這麼在意他對你的看法，又為什麼會在他不斷傷害你，甚至是批評你的情況下還要和他在一起呢？

今天我想和大家說先在兩性關系裡，有一種很可怕的操控叫做“煤氣燈效應”。

之前王力宏的事件裡，不知道大家是否還有印象，他前妻李靓蕾多次提到“利用情緒操控”，就是這個意思。

那我們先來看看，被煤氣燈操控會有哪些特征：

1、你會不斷反複的質疑自己；

2、你會覺得一切都是自己的錯，你會為此總想身邊的人道歉。

3、你不斷的考慮别人，甚至給自己買什麼東西，都不得不考慮其他人的感受。

4、不敢拿主意，總是擔心自己的想法是錯誤的；

5、每天會習慣性檢讨自己做錯的事情；

6、内心感覺到壓抑、絕望，郁郁寡歡。

在沒有經曆煤氣燈操控的人看來會覺得很奇怪，甚至感覺有的人為什麼會這麼傻，難道你不知道質疑對方，或者你不會走開嗎？

這就是煤氣燈操控的高明之處，操控的一方抓住對方渴望被愛、被理解、被欣賞的這些内在需求，給你滿足的同時又故意露出破綻。

讓你産生一種錯覺，隻有這個人能給我這些感覺，一旦他給不了了，不是對方不願意給，而是我自己身上出了問題。

簡單的說，相當于一個成年人把一個孩子天天捧在手心裡，當寶貝一樣的呵護。

這個小孩和這個成年人建立信任關系之後，成年人有一天不再把孩子當成寶貝，并且他告訴這個孩子，我之所以現在不再寶貝你，是因為你現在不乖，你表現不好。

如果你還希望我繼續寶貝你，那麼你就要聽我的，按照我要求變乖。

有些意志力薄弱，以及思維不夠理性的人，這時就會因為害怕被抛棄而選擇相信操控者對自己的評判。

他們會為了渴望重新得到對方的愛、認可而默許所有的操控行為。

因此，通常一個會被煤氣燈操控的人往往也是一個内在對愛特别渴望的人。

所以也可以得出另一個結論，越沒有安全感，越是對愛匮乏的人，就越容易陷入煤氣燈操控之中。

我可以教大家幾個簡單在日常生活中破解煤氣燈操控的小方法。

1、不被帶節奏

每個被煤氣燈操控的人，都會試圖去解釋自己的行為。

這個姑娘她在生日的時候給自己買了一套800多的衣服，花的是自己的錢，可是男朋友罵她敗家，說她是神經病。

我相信多數人在被質疑的時候都會去解釋，我為什麼要買這套衣服。

她解釋的目的是希望得到男朋友的認可，得到理解。

這裡要意識到，如果這個人會認可你，又怎麼可能會批評你？

有句話說：“道不同不相為謀”，這時候想去說服對方，或者去給自己解釋就顯得很徒勞。

那麼最有利的反擊方式是不回應，他說他的，你聽聽就好。

2、重建自信

煤氣燈操控最可怕的地方就是會摧毀一個人的自信，你會不敢堅持自己的觀點，不敢相信自己的想法。

這個姑娘就很典型，她給父母錢，這是她自己的收入。

女孩成年後該不該給父母錢我們不讨論，但有一點可以肯定，在彼此沒有結婚的前提下，她有權利支配自己的收入。

可現在女孩對自己給父母錢這件事産生了質疑，她問我給父母錢真的是錯的嗎？

其實這背後的問題不是給父母錢是對的還是錯的，而是她認為自己沒有權利支配自己的收入。

我們來看看，自己掙的錢，自己都不确定敢不敢花，這是不是典型的沒自信。

所以重建自信非常重要，女孩自己要意識到，這個男人之所以生氣，是由于他自己沒有能力掙錢，才會對女孩給父母錢表示不滿。

這麼一分析，是不是會發現，并不是女孩不自信，真正不自信的實際上是這個男人。

3、選擇離開

遭遇煤氣燈操控，不管你有多少應對的方法，最根本的問題就不是你如何應對，而是你要徹底離開。

我教你學會應對的方式，是為了有分辨煤氣燈操控的能力，可不是讓你和這樣的人鬥智鬥勇。

我們想要保護自己，最好的方式是遠離煤氣燈操控的人，這才能真正的解脫。

不知道大家對今天這個女孩的來信會有什麼看法，你們又願意和她說什麼呢？

歡迎在下方留言區說說你們的看法和觀點。

如果你和這個女孩一樣在一段關系中不停的質疑自己，你一定要趕緊私信我，我來幫你分析究竟發生了什麼，告訴你要怎麼辦。

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