#我在頭條搞創作第二期#

我們身邊總是充斥着，各種抱怨的聲音:上下班擁堵的交通，不聽話的孩子，不滿意愛人做事的方式方法，工作中的不順心，突如其來的疫情等等。

總是有太多理由讓我們對生活不滿意，對這個世界看不慣，抱怨也就成了習慣，卻忽略了抱怨帶給我們的傷害。

如果你也和我一樣也愛抱怨，不如來看看《不抱怨的世界》吧。

作威爾.鮑溫在書中告訴了我們抱怨百害而無一利。

所以作者用戴上一隻紫色手環，用21天徹底改變自己抱怨的壞習慣。并且将這理念傳播開，惠及大衆。

“抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。”在書中作者這樣寫道，事實也确實如此。

前幾天，我到了鋪子上就開始練字，沒有先去買菜。後來老公要出門送貨，中午他回來時，恰好又遇上送貨，于是我留下他卸貨，趕緊去買菜。

回來老公就一通抱怨，也沒有告訴我，他已經在隔壁面館給自己喊了一碗面。

匆忙間，一不小心削冬瓜皮削到手指，他對我血流不止的手指視而不見。我也覺得委屈，兩人開始冷戰，我也就不知道他外出送貨，不小心刮蹭了腳。

這還沒完，不好的事情接踵而至。

他把客戶訂做的地墊裁錯，我遭遇上騙子，損失了幾百元。

這一切都發生在老公抱怨之後，抱怨不僅讓自己心情變得糟糕，也會讓被抱怨的人感受壓抑。

當消極的情緒主宰我們時，人做事就會受影響，判斷力也會跟着下降。

在一本育兒書中看到人這則故事:一個人們眼中的熊孩子，常常在樓道上跑跳搗亂。一次作者出門扔垃圾，想着用不了幾分鐘的時間，也就沒關門。結果回來後門被鎖上了。

他想到鄰居那個熊孩子，心裡一邊抱怨，一邊去敲熊孩子家的門，借電話請人開鎖。鄰居自己也一下就想到自家熊孩子剛剛出門了，想當然地以為孩子又是故意調皮，一邊抱怨，一邊狠揍。

第二天，他發現門口留了一字條，上面寫道，叔叔，我這次真不是故意的，我以為你出門去了忘記關門，才給關上的。

作者心裡很内疚，最後寫了一篇發表出來，又拿給孩子的家長，在左右鄰居看，讓他們改變了對孩子的看法，不再給孩子貼标簽。

當我們習慣了抱怨，就把我們的焦點集中在抱怨的事件上，從而忘了去思考事情的對錯，久而久之，就會形成固定的認知，為自己的抱怨找到堅實的理由。

“當你抱怨健康問題時，就是丢出負面的說辭，讓你自己的身體聽見。這種負面的說辭會在你的腦海中烙下印記，而你的想法（心）也會将這股能量導入體内（身），引起更多的健康問題。”

别不認同作者的觀點，我的一位鄰居，自她五十多歲查出風濕性心髒病後，就一直在人前抱怨自己倒黴，剛剛退休就生病，也不敢出去走一走看一看，說不定哪天睡夢中就去了。

結果她的身體真的如她所願，不僅沒好轉，還引起了腦溢血，突發中風，現在走路都不利索，日常生活都需要人照料。

你看，格雷格.安德森先生也說“要達到身心健康，我們需要認識到，我們的思想、語言、行為都會影響到我們的整體健康。同時，我們也會受到身體、心理、精神方面的多重影響。”

人總會經曆生老病死，與其抱怨，不如承認它，漠視它。做一些自己喜歡的事，轉移自己的注意力。痛苦也會減輕不少。

抱怨，隻會讓我們對生活越來越消積。而且，仔細想想，你會發現抱怨根本解決不了任何問題，隻會讓我們陷在易怒暴躁的泥淖中無法自拔。

“如果你看不慣某種東西，那

就改變它；

如果你無法改變它，那就改變你自己的态度。

不要抱怨。”

馬娅·安傑盧如是說。面對不如意，改變自己的态度，停止抱怨，換個角度想問題，一切是不是會不一樣呢？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!