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大寒節氣食譜100例

情感 更新时间:2024-07-18 01:36:28

“過了大寒,又是一年。”大寒是一年的最後一個節氣,又趕上年關将至,濃郁的“年味”開始彌漫,我國很多地區都有講究吃年糕,無論是煮湯還是煎炒,出鍋的時候,白白的年糕就變成了一種柔軟的溫暖。為什麼人們要吃它來抗寒?年糕的成分通常是大米和糯米,所以含有豐富的碳水和蛋白質,能在寒冬快速補充能量,健脾養胃。一家人選擇在“大寒”這天吃着軟糯溫存的年糕,既能驅散身上寒意,還有“年高”之意,帶着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩頭。

大寒節氣食譜100例(大寒時節最饞它)1

年糕現在這個季節吃,是最好不過的了。今天我就做個超簡單的桂花紅糖年糕,主要用到的食材就是:年糕、紅糖,少許糖桂花,成本隻要幾塊錢的材料就足夠做一盤了,省事簡單快手,一口下去,香甜可口,軟糯Q彈!對女生來說,它還是滋補小甜品!加了紅糖的年糕對于滋補驅寒,補血美容來說,效果非常不錯。現在我就給大家分享桂花紅糖年糕的做法,感興趣的朋友一起來試試吧。

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桂花紅糖年糕

【做法】:鍋内放入适量油,把年糕一片片鋪開,用小火慢慢煎;

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2、把年糕兩面都煎到表皮變脆起皺;

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3、另外拿個小鍋把紅糖水煮融化,喜歡甜的多放點,把煮好的紅糖水倒入年糕裡,多翻伴幾次;

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4、待湯汁略粘稠,每一片年糕都裹上紅糖,年糕變軟就能出鍋了(要是鍋裡還有很多紅糖水的話就要再炒一下收汁),撒上桂花即可,也可以澆些桂花蜜,更香甜,沒有也可不加,冬天一定要趁熱吃,糯米年糕涼了很硬。

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冬日裡的暖胃小甜品做好了,咬上一口,甜甜,暖暖,糯糯,大寒不怕冷啦!

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【小提示】:

1、年糕畢竟是糯米做成的,因此患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。

2、紅糖水下鍋煮的時候注意别煮糊了,這樣吃起來口感會苦,煮至糖汁濃稠即可。

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