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手機哪個軟件可以記錄配速

生活更新时间:2025-02-01 22:39:23

引發質疑的配速

最近胖大叔遇到職業危機，壓力非常非常大，為了緩解壓力，前兩天發瘋一樣跑了一次，結果是到現在還沒緩過來，結果因為一個配速的事情，引起了好多朋友的疑問，看到後我也很奇怪，大叔在跑步方面，什麼關于配速，步頻等方面是徹頭徹尾的小白，沒有研究過，也搞不明白。

手機哪個軟件可以記錄配速（終于破案了）1

這是當時從運動健康APP截的圖。朋友們交流，覺得我的運動手表該退休了，PP該換，這數據不對呀。。。等等

大叔找問題

朋友提出來質疑以後，我也很奇怪，網上頭條百科學習了一下關于配速的含義。

手機哪個軟件可以記錄配速（終于破案了）2

如果按照這個解釋，那我的配速應該在接近6分鐘才對（各位大神，這麼說對吧[笑哭]），結果顯示的是4分多。

一個操作導緻配速不準

APP用的華為運動健康APP，運動手表用的華為watch gt。

開始回憶當時的情景，因為身體胖，加上多少年不鍛煉，那天跑得很累很累，上氣不接下氣，整個人處于虛脫狀态。

思來想去，我覺得應該是這個原因。在跑到5公裡手表震動提示的時候，我按了手表的暫停鍵，這是從APP上看跑步的數據并且做了截圖，然後按了開始鍵又跑了幾百米。現在來看當時按下暫停後的配速并不是最終的配速，是不是可以認為是當時的實時配速呢，不知道這樣理解對不對，請大神們指點。

手機哪個軟件可以記錄配速（終于破案了）3

這是我跑完以後手表的數據，因為那天跑完整個人就像廢人一樣，也沒注意看最終的數據信息。現在來看，這數據應該是準确的。

胖大叔從一個跑步減肥小白也在慢慢學習進步，也感謝各位大神的指導。

大叔到現在身體還沒緩過來，也很糾結是不是應該選擇别的方式減肥，或者就此躺平，糾結。。。

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