俗話說，世間萬物，唯有美食不可辜負。就算減肥，也得等吃飽之後才有力氣。

然而，在這個物質生活如此豐富的年代，有一部分人卻常常面臨着低血糖的風險。

那就是糖尿病患者！

糖尿病患者降血糖的治療方式主要有兩種，一種是注射胰島素，一種是口服降糖藥。

當這兩種藥物使用過量，或飯前用藥後未及時進餐，血糖就會由于藥物作用而降低，出現低血糖的情況。

另外，有些糖尿病前期的人也很容易出現低血糖。

什麼是糖尿病前期呢？

顧名思義就是糖尿病之前的狀态，已經出現了血糖升高，但還沒達到糖尿病的診斷标準。

因為在糖尿病前期，胰島素是體内唯一能夠有效降低血糖的激素。

此時，胰島素的分泌是紊亂的，餐後該分泌的時候不分泌，等到胃排空了才開始分泌，我們稱之為胰島素分泌的延遲。

所以，有時可以出現飯後高血糖、下一餐之前低血糖的情況。

對于成人來說，低血糖的症狀是這樣的：

對于小孩子來說，由于他還不太懂得自己去找東西吃，隻會說自己餓了，或者哭鬧、虛弱、多汗等，直接歸為中度低血糖。

另外，低血糖的表現和自身的适應性也是有關系的。

有的人血糖稍微低一點就有很明顯的表現，而有的人血糖已經很低了，卻沒什麼感覺。

當然，除了低血糖，還有很多其他疾病也可能導緻以上症狀。

怎麼判斷是否真正出現低血糖了呢？

最簡便、快速的方法就是血糖檢測。空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，如果血糖低于3.9 mmol/L就要及時補糖了。

①輕中度低血糖：

對于糖尿病患者來說，要“吃15等15”。什麼意思呢？

就是吃15g含糖食物，等15分鐘再測血糖。因為對于糖尿病患者來說，吃太多含糖量高的食物可能又會出現高血糖。

怎麼快速判斷15g這個量呢？

大概是 2-5片葡萄糖片，或者4-5塊方糖，或者一勺白砂糖，或者一勺蜂蜜。

如果牙齒不好，不建議吃糖塊，因為需要迅速把糖嚼碎，含在嘴裡面慢慢融化不能及時提供能量。

如果手邊沒有這些東西，可以喝150-200mL含糖飲料。

等15分鐘以後，再測血糖，如果依然低于3.9mmol/L，繼續“吃15等15”。

有的朋友問，吃巧克力效果好不好？

不好，因為巧克力裡面含脂肪較多，分解慢，需要很久才能提供能量，對于已經出現低血糖的患者來說，無法及時緩解低血糖症狀。

當然，如果上述食物都不能及時獲得，手邊有什麼吃的就趕緊吃，巧克力、餅幹、饅頭、面包、點心都可以。

對于這種不太嚴重的低血糖，隻要及時補充能量，一般都不會對人體有太大的傷害。

②重度低血糖：

如果低血糖患者已經昏迷，不能自主進食，一定要及時送醫，輸注葡萄糖來補充血糖。

因為一旦腦組織長時間得不到能量供應，可能發生細胞壞死，從而造成腦損傷。持續昏迷還可能會導緻植物人，并且有一定的死亡風險。

值得家屬注意的是，一旦患者出現意識障礙或者昏迷，千萬不要往患者嘴裡硬塞食物或灌糖水，這樣是非常危險的，容易引起嗆咳、肺炎，甚至導緻窒息死亡。

溫馨提示：

糖尿病患者不僅僅要控制高血糖，還應警惕低血糖。在治療過程中，一定要遵醫囑用藥，切勿私自加大藥量。

專業知識來源于：醫學微視官網

周迎生-《低血糖》

林琳-《糖尿病并發症的護理》

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