胃病是我們生活中常見的疾病，随着生活節奏的加快和飲食的不規律，有些人不知不覺的患上了胃病。而在胃病的初期階段并沒有什麼明顯的症狀，人們往往會忽略了病情。生活中如果老是打嗝胃反酸那就要引起注意了，有可能是以下原因造成的：
1、飲食不當
飲食不規律、吃東西太快或者過飽，還有就是吃一些生冷的食物，這樣很容易使用腸胃感到不适，尤其是在生冷食物的刺激下，腸胃的平衡就會打破，使得膈肌裡面出現太多氣體沒有辦法排出體外，導緻打嗝的情況出現。
2、精神壓力過大
工作和生活壓力大、精神緊張、情緒不佳、過度疲勞的時候就會導緻腸胃紊亂，腸胃紊亂就會影響胃酸分泌，導緻胃酸增多。
3、腸胃疾病
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等疾病都可促使胃酸增加。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導緻胃酸分泌增加。
4、外周性病變導緻
經常打嗝除了中樞性神經問題能夠引起之後，外周性病因也是可以導緻打嗝的，當中以膈肌本身病變或者周圍器官病變疾病有關。例如膈肌腫瘤、或者肺炎、食管裂孔疝等等。
經常打嗝胃反酸要注意什麼?
1、冰冷的食物和過燙的食物最好不要食用，為了避免胃受到刺激，飲食一定要溫度适中，飲水或喝湯均不宜過熱。
2、嚴禁吸煙飲酒、喝濃茶和咖啡。因為這些東西對胃的刺激最大，會使胃病加重或者惡化。
3、飲食一定要有規律，最好定時定量、少食多餐，避免饑餓疼痛。如果是疼痛過于明顯時，可吃一兩塊蘇打餅幹緩解一下。
4、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的朋友，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。
5、少吃味精、酸辣及過鹹食物。飲食應當以清淡為主，重口味刺激性的食物要少吃，如洋蔥、辣椒、大蒜、巧克力等，但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。
6、 睡覺兩小時之前不要吃東西，睡覺前吃東西容易使括約肌松弛，導緻胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣睡覺前吃東西，吃飽就睡這樣很容易使胃酸倒流。
溫馨提示：以上幾種情況，均會出現打嗝胃反酸的現象，因此，一旦出現不正常打嗝現象，患者朋友務必及時就醫，确診病情，對症治療。
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