設計适宜幼兒的體育遊戲，不僅可以增強幼兒體質，還有助于幼兒自我意識的建立，促進幼兒健康成長。因此，小編特意整理了30個戶外體育遊戲玩法，讓幼兒全身心的投入到幼兒園體育遊戲活動中。

01

蹲蹲孵小雞

遊戲玩法：參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨着每一個幼兒一邊指點，一邊說：“蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛”。“飛”字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地内自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。

遊戲規則：當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），遊戲可重新開始。

02

貼燒餅

遊戲目标：

1、培養幼兒的追逐能力；

2、培養幼兒的遊戲興趣。　

遊戲玩法：幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。　　

遊戲規則：貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續遊戲。此遊戲可以做多層的燒餅進行。　　

注意事項：注意在追逐中的安全問題。　　

03

炒豆豆

遊戲目的：培養幼兒相互間的合作能力。　　

遊戲玩法：兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。遊戲反複進行。

兒歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。　　

遊戲規則：當兒歌念完時，才能翻跟頭

04

結冰

遊戲目的：1、練習追逐跑，培養幼兒動作的敏捷性；2、讓幼兒養成遵守規則的習慣。　　

遊戲玩法：幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，并聽老師數1-10，當數到10的　時候　老師說：“結冰”。全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說“冰化了！”幼兒散開繼續自由做動作，如此重複遊戲。　　

遊戲規則：結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以随意自由走動，　　

遊戲建議：根據遊戲人數的多少選擇場地，避免發生碰撞。　

05

木頭人

遊戲目的：1、訓練幼兒的靈敏性和平衡能力；2、體驗集體遊戲的樂趣。　　

遊戲玩法：幼兒圍在一起，請出一“領導”人站于中間。遊戲開始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，念到最後一個字時，保持一個姿勢不動，先動者為失敗者。為提高幼兒興趣，“領導”人可在念完最後一個字時做一個動作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其餘幼兒迅速學習并靜止，學錯動作或走動者為失敗者。

06

紅格子、綠格子

遊戲準備：塑料方塊墊紅、綠、藍各若幹。

遊戲玩法：

1.方塊墊間隔并插好。

2.幼兒聽口令從原地跳入指定的格子，如口令—紅格子，則跳入紅格子；如口令—綠格子，就從原地跳入綠格子。

3.兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。

遊戲提示：幫助幼兒認識顔色，培養雙腳并跳能力。

07

跳房子

遊戲目的：鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。

遊戲準備：地上畫一些格子和一串珠子兒。

遊戲玩法：按格子裡的數字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場。

08

遊戲10：躲球

遊戲規則：把皮球高高地抛上高空後讓球自由下落，當皮球在地上蹦3下後，大家互相推，以讓球碰到别人。連續3次被球碰到的人，就要接受另外規定的處罰。

遊戲玩法：向上抛球的人，随便喊一個遊戲者的名字，其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球後，馬上向大家喊“停”，讓大家停止跑動。然後數“一、二、三”，向一個人跑3步後向他抛球，盡力讓球碰到他。被球碰到的人拾球後再抛球，使遊戲重新開始。如未碰到此人，則有抛球者再撿球，然後再抛球，遊戲重新開始。

09

拔草

遊戲玩法：教師把“雜草”(綠、藍、紫的小紙花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一隻小盒子，四散地“拔草”(撿紙花并放到小盒子裡)。教師提醒幼兒找人空的地方“拔草”，不要擁擠在一起，防止相互碰撞。地上的“草”拔完了，遊戲再重新開始。

教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花于場地上，告訴幼兒紅花是莊稼，要保護它，不能拔掉。其他顔色的小花是“雜草”。幼兒四散走或跑後蹲下“拔草”。地上“雜草”拔完後，每個幼兒數一數一共拔了多少棵“雜草”，并說說“草”的顔色。

10

追皮球

遊戲準備：皮球(幼兒人手一個)、一個小滑梯、一個紙箱。

遊戲規則：每位幼兒每次隻能追一個皮球，并把皮球投入指定的箱内。

遊戲玩法：教師将紙箱中的皮球全部抛在塑膠場地上，讓幼兒追逐皮球，追到皮球後，跑回原處把皮球投入紙箱。教師可把幼兒追回的皮球繼續扔出去，幼兒反複将皮球追回并投入紙箱。

11

滾皮球

遊戲規則：在滑梯上隻能滾皮球，不能扔皮球。

遊戲玩法：幼兒将皮球從小滑梯上滾到紙箱内，進球的幼兒就可以從滑梯上滑下來，拿到皮球繼續玩，沒進球的幼兒不能滑滑梯。

12

找朋友

遊戲規則：幼兒要嘗試滾皮球，不能扔皮球或抱皮球。

遊戲玩法：教師與幼兒手拉手圍成一個圓圈坐下，一起念兒歌“小皮球，找朋友，找到朋友快回來”。教師将皮球滾到一個幼兒手中，幼兒再将皮球滾回來。遊戲反複進行，随着幼兒熟練程度的提高，圓圈逐漸變大。

13

小豬回家

遊戲規則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。

遊戲玩法：幼兒雙手推動“小豬”(皮球)在地面滾到指定的“家”(紙箱)。随着幼兒興趣的變化，遊戲情節可不斷發展，如：幫助“小豬”鑽過“山洞”(障礙物)，走過“小橋”(障礙物)，繞過“危險”(障礙物)回到“家”。

14

喂小動物吃飯

遊戲規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。

遊戲玩法：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，設法将皮球投進紙盒裡，鍛煉投擲和目測能力。

15

我是小小傳球手

遊戲規則：幼兒要先站好，然後依次傳遞，不能越位傳遞。

遊戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球遊戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

16

比比誰的本領大

遊戲玩法：老師向前爬時，幼兒就後退爬，想法不讓幼兒抓住，如果快要抓着你時，幼兒就像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自己；當老師後退爬時，幼兒就向前爬來抓我，看看是幼兒的本領大，還是老師的本領大？不讓對方抓着。

17

看标志爬

遊戲玩法：老師這兒有兩朵什麼顔色的花？當你看到紅花時，就必須向前爬；當你看到黃花時，就必須後退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

18

切西瓜

遊戲玩法：幼兒圍成圓圈，師幼共同有節奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”與此同時，教師邊走邊有節奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。

兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉着其餘小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，遊戲繼續開始。

19

老鷹抓小雞

遊戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個接着一個地拉着雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護着小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹隻能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

20

拉“大鋸”

兒歌：拉大鋸，扯大鋸，姥姥門前看大戲。你也去，我也去，大家一塊去看戲。

遊戲玩法：兩人對坐，雙腳自然盤曲，雙手對握，随兒歌節奏做拉鋸似的前俯後仰動作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群，培養幼兒的節奏感。

21

打籽

遊戲玩法：用沙包作籽，遊戲者分成兩組。在場地上畫兩條直線，兩線間隔5米。一組遊戲者在兩線的區域内，一組的遊戲者站在兩線的外面。站在區域外的遊戲者用沙包打向區域内的遊戲者，區域内的遊戲者進行躲閃，不讓沙包砸到。如果被砸中就停止遊戲，如果能接住沙包就能救起被砸中的遊戲者。兩組可互換角色反複遊戲。

22

“瞎子”摸“拐子”

遊戲玩法：可多位幼兒共同參加遊戲。一人用手帕蒙住眼睛當“瞎子”，一人将左手抓住左小腿當“拐子”。遊戲開始，“拐子”吹口哨，其他幼兒在一定範圍内四散跑開，“瞎子”聽聲去摸“拐子” ，“拐子”被摸住，雙方對換角色，其他人被摸住就退出遊戲，下一輪再玩。

23

種西瓜

兒歌：種、種、種西瓜，西瓜圓，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

遊戲玩法：四人一組站成圓圈，然後，依次把腳鈎在前一個人的腳彎裡，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳着繞圈前進（此遊戲适合較大的幼兒玩）。

24

紅燈、綠燈，馬上開燈

遊戲玩法：請一位幼兒背朝衆幼兒做開燈者，站在場地的另一端，衆幼兒朝前随意行走或做各種姿勢的動作。當開燈者大聲說完“紅燈、綠燈，馬上開燈”轉回頭時，衆幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉回頭。若在此間有人控制不住而動了，将被請出。遊戲反複進行，誰能堅持到最後一個則為勝者，然後由勝者當開燈者。

25

捉“龍尾”

遊戲玩法：幼兒中選一人當“龍頭”，一人當捉“龍尾”者，其餘幼兒一個接一個地拉住前一位的後衣擺接在“龍頭”後面做“龍身”，最後一人當“龍尾”。“龍頭”帶着“龍身”左右移動跑，讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節。如“龍尾”被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為“龍尾”。此遊戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。

26

手推車

遊戲玩法：三人幼兒猜拳決勝負，勝者先趴下做“車”，其餘兩人分别把勝者的小腿擡起，夾在身體的一側做“推車”人，“推車”人不能過分用力，做“車”人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行遊戲。

27

騎馬馬

遊戲玩法：玩時先由兩個幼兒将右手向下握住自己的左手腕，再用左手向下握住對方右手腕，形成一個四方結子形的“座坐”然後蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上，再站起來走動，俗稱“騎馬馬”。

28

“盲人”擊鼓

遊戲玩法：準備布條、鼓等。将鼓放置在離“盲人”一定距離的位置上，參加遊戲的幼兒蒙上眼睛後就地轉1-2圈，再摸索上前擊鼓。

29

城門城門幾丈高

遊戲玩法：城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉？兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為“橘子”，一方為“香蕉”。其餘幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鑽過城門。當兒歌念到最後一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然後問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答後，站在相應的一方後面，等所有幼兒被套完後，比一比香蕉多還是橘子多。

30

抓老鼠

遊戲玩法：請5-7人做老鼠，分散在圓圈外，其餘幼兒拉成圓圈，做捕老鼠的籠子。遊戲開始，做捕鼠籠的幼兒手拉手念兒歌，做老鼠的幼兒在籠子裡鑽進鑽出做吃東西的樣子。一聽到老師喊“咔嚓”，做老鼠籠的幼兒馬上就蹲下，來不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圓圈上作籠子。遊戲重新開始。

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