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如何才能讓自己成為一個自律的人

生活更新时间:2024-09-12 22:16:17

如何才能讓自己成為一個自律的人?自律上進、努力賺錢、早睡早起、挺直腰闆、獨當一面、不談感情我在努力成為一個自律的人自律需要做到以下幾點：，我來為大家科普一下關于如何才能讓自己成為一個自律的人?以下内容希望對你有幫助!

如何才能讓自己成為一個自律的人

自律上進、努力賺錢、早睡早起、挺直腰闆、獨當一面、不談感情。我在努力成為一個自律的人。自律需要做到以下幾點：

1、每天早上醒來，不要立馬起床，可以先花幾分鐘思考一下今天的整體計劃，想想今天的安排，适合穿什麼樣的衣服，做什麼樣的裝扮等，這樣你的身體和思維被慢慢的喚醒，可以避免起床氣，幫助你的大腦逐步恢複清醒

2、當你規劃好了一天的任務後，不要拖延，一步步地去完成，要懂得今日事、今日畢，可以慢慢做，但不可以不動，因為一旦不動，那麼所有的計劃就隻成了計劃

3、适當地關閉你的朋友圈，卸載抖音，這樣多出來的時間可以進行2小時的讀書、2小時的健身或者2小時的約會等

4、如果當下有需要完成的事情，立馬去做，不要拖延。這樣減少拖延帶來的衍生麻煩，提高工作效率

5、每天晚上要學會問問自己今天做了什麼，有什麼收獲？哪裡做得不夠好？以後要怎樣改進等

6、一天中不能讓工作占據你的全部時間，要分一部分時間去學習和健身，要想自律的發展，充實自我和良好的身體的是必備的條件

7、要相信自己，給自己時間成長

8、每天要給自己留下10分鐘的冥想時間，完全放空

9、培養一個或兩個興趣愛好并堅持，不用太多

10、執行、專注、堅持

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