脾胃不好百病生，如何健脾和胃，強身健體？上醫仁家号召百名消化内科中醫專家在線義診，消化不良、惡心嘔吐等任何消化内科疑問均可免費在線問診，知名專家解惑僅限一周。脾胃強，全靠養！趕緊行動起來吧！
快節奏的生活方式，不節制的飲食習慣，讓很多人都患上了胃病，而且反映胃病難治，易複發。關于胃病，中醫會分為胃寒與胃熱。
正常來說，我們的胃部會分泌黏液保護胃壁；分泌消化液及胃酸來幫助消化。
胃寒症狀及調理胃寒者是因胃氣不足，影響消化液及胃酸分泌，以緻胃口呆滞、食欲不振、整天感到腹脹口淡、有時甚至作悶想吐。
常因天氣變冷、感受寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
材料：鮮姜500克（細末），白糖250克
做法：将兩味食材腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺
這個方子堅持吃一星期，一般都能見效
猕猴桃，性寒，味甘酸，冷脾胃；
甘蔗，性寒，味甘；
西瓜，性大涼，可清胃火，胃寒者不宜；
茭白，寒，性滑，發冷氣；
蚌肉，性涼，味甘鹹；
螺蛳，性大涼，寒性胃痛者切忌；
此外，螃蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨子、荸荠、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生莴苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊及各種冷飲、冰鎮食品等，生性涼，會使胃寒疼痛加劇，應慎重食用。
胃熱粗略來分有兩種。
一種是胃炎，同樣會感到胃脹、沒食欲，唯一與胃寒不同的是胃熱者會感到口苦，兼有口臭。
第二種胃熱，患者胃口大開，好像永遠吃不飽，原因是陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動加快，所以食欲增加。
早期糖尿病患者就是因為陰液不足，吃得多，拉得多，睡得多，如果有這種狀況的，建議及早就醫。
面紅身熱、口幹、口苦、口臭，喜食冷飲，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒适感，胃熱疼痛時，多伴有胃内粗糙感。
以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合後涼飲。
不建議食用核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、草魚等補陽助熱食物。
關于養護脾胃、治愈胃病，大家還有哪些不太明白，想要咨詢的，可以免費參加上醫仁家7.27~8.02的消化内科義診，百位中醫專家在線義診，僅限一周！
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