【今日食譜】:烤紅薯
每到冬天,大街小巷都飄散着烤紅薯的香味。
烤紅薯,兒時的記憶,童年的見證,烤制出來,香甜味美。
在農村,紅薯收獲以後,人們把紅薯放在燒火後未燃盡的燃灰裡,用帶火星的炭灰捂蓋住紅薯,慢慢烤熟,表皮吱吱流油,内心香甜。
現在我們條件不夠,但是在家也可以操作,非烤箱莫屬。
紅薯性平味甘,具補中和血、通便秘,可以用于脾虛水腫、大便秘等功效。
下面我們一起來做吧!
【原料】:
紅薯,選用細長條的做好,要紅壤,白壤烤出來太幹,不可取
【步驟】:
1、将選好的紅壤紅薯用刷子刷幹淨,烤好後可以食用;
2、烤盤中放入一張油紙,将洗淨的紅薯擺放整齊,烤箱200度預熱;
3、200度預熱好,放入紅薯,中層,上下火,烤60-80分鐘,一般情況下60分鐘,看紅薯的個頭大小調整時間;
4、中間可以翻幾次,烤的比較均勻;
5、烤好後,表皮流油,味道香甜可口;
晚餐,烤一盤紅薯,一碗面條湯,完美!
如果您喜歡老蒙廚房的菜品,請動動您的小手指,轉發 關注,老蒙廚房會有不定期抽獎,謝謝您的支持。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!