在生活當中，相信很多人都出現過胸悶的情況，會感覺到呼吸困難、心跳加快，感覺快要窒息了，但是休息一段時間後就恢複正常。這種症狀讓人感到恐懼，會懷疑自己是不是患上了某種疾病。其實胸悶、心悸的誘因比較多，有可能是生理性的，也有可能是病理性因素。
那麼，經常胸悶到底是怎麼引起的？1、過度吸煙
香煙中含有上千種有毒化學品，甚至含有大量的緻癌物質，會對身體内各種器官造成嚴重傷害，特别是會對肺部造成嚴重損傷，病情嚴重的會誘發肺癌。肺功能異常時，會引起呼吸不暢、胸悶、心悸等症狀。
2、呼吸道受阻
比如患上甲狀腺腫大、鼻咽癌、咽喉癌等，會導緻呼吸道變得狹窄，容易出現呼吸困難，引起心肌缺血、缺氧，就容易出現胸悶、心悸、呼吸困難等不适症狀。
3、肺部疾病
比如患有肺結核、肺氣腫、肺不張、肺梗塞等疾病，這些疾病會造成肺功能下降，出現不同程度的阻塞性通氣功能障礙，甚至造成呼吸困難，進而引起胸悶、心悸等症狀。
4、心髒病
比如患有冠心病、風濕性心髒瓣膜病、先天性心髒病等疾病時，由于心髒缺血、缺氧，就容易引起胸悶、氣短、胸痛等症狀，特别是在運動過後或幹重體力活，這些症狀會更明顯。
5、貧血
如果過度節食或挑食等都會造成貧血的症狀，由于氣血不足會導緻體内血液的攜氧不夠，氧氣不足進而出現胸悶、心悸、頭暈眼花的症狀。
那麼胸悶要如何緩解呢？如果是偶爾胸悶，而且發作時間比較短，一般休息十多分鐘後就可以恢複正常，不需要特殊處理。但是經常出現胸悶的症狀，且持續時間比較長，這種情況可以采取刮痧的方式進行緩解。使用橄榄油塗在胸部的正中胸骨處，再用刮痧闆向下刮拭，再進行左右刮拭，一般可以快速緩解胸悶的症狀。另外，可以服用一些蓮子、黨參、生地、酸棗仁等中藥進行調理，可以起到養心安神的作用，有利于胸悶症狀的緩解。
家醫君寄語
中老年人容易出現胸悶的症狀，如果經常出現胸悶的不适症狀，建議及時就醫，進行針對性的治療或藥物調理以及食物調理，再配合生活方式的調整，避免病情進一步加重。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
