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秋天裡的第一碗銀耳雪梨湯

生活 更新时间:2024-11-24 22:10:28

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秋天裡的第一碗銀耳雪梨湯(你和幸福就差這一份銀耳拌黃瓜)1

秋天裡的第一碗銀耳雪梨湯

銀耳溫水泡發洗淨撕成小片備用 胡蘿蔔用模具壓成花型,辣椒切碎,黃瓜切片備用 黃瓜裝入碗中,加适量鹽稍微腌制至黃瓜變軟,擠去汁水備用 鍋中加适量水燒開,放入銀耳、胡蘿蔔煮2分鐘,喜歡吃脆一點的銀耳就煮1分鐘 将煮好的銀耳、胡蘿蔔和辣椒放入裝黃瓜的碗中 加生抽、蚝油、香油、涼拌醋拌勻就可以了 成品圖1 成品圖2 晚餐,糖尿病,一人食,一家三口,腎炎,脂肪肝,高膽固醇,口腔潰瘍,健脾養胃,潤肺止咳,

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