将被子、枕頭等想曬的東西放到特大号的黑色塑料袋裡，紮緊口子，放在太陽底下暴曬兩小時。那些螨蟲都死翹翹了！
上面這個生活小妙招非常有市場，以至于淘寶都做起了這樣的專為除螨設計的黑袋——看起來似乎也挺有道理，黑色吸熱，袋子溫度迅速上升，塵螨在55度以上暴曬會死亡。問題是，這樣做，真的能除螨防螨嗎？那麼小編要告訴你真實的答案：一個大寫加粗的——NO！
為什麼看似有道理的除螨妙招不起作用呢？
答案很簡單——因為塵螨死了，還會禍害人間呢！大家通常以為，塵螨死了，危機就解除了。其實，塵螨的排洩物、分泌物和屍體都是過敏原。而且，塵螨的糞粒緻敏性最強。這些微小顆粒，通過鋪床疊被、打掃房間等動作，飛揚在空氣中，被過敏者吸入後就會産生危害。塵螨過敏最常見的臨床病症是哮喘和過敏性鼻炎，而且在我國南方潮濕地區，過敏患者，八成以上都是塵螨過敏，兒童患者中可達九成。
塵螨過敏危害巨大，那麼有沒有根治的方法呢？目前來說，根治過敏的方法是“脫敏療法”。把塵螨浸液劑量由小到大，濃度由低到高注射到人體内，提高患者的耐受性，從而減輕症狀和疾病發作。但是脫敏治療的療效并非百分百，一般在70%。而且費用不低，耗時3-5年。
脫敏治療太麻煩，有沒有其他可靠的方法來控制塵螨呢？
有。
對付塵螨，幹燥和幹淨是兩大原則。
保持環境幹燥，多通風，最好住向陽的房間。勤曬被子，并且要在曬後進行拍打，将螨蟲屍體等過敏原拍出。天氣濕度大的時候，可以用電熱毯降低床鋪濕度。
保持居室幹淨清潔，勤打掃。床品建議用熱水浸泡清洗。清潔的時候，要用濕拖把拖地，濕抹布内外擦洗，千萬不要用雞毛撣子等清理灰塵。對于家中易滋生塵螨的地毯、毛絨玩具等，能撤掉的盡量撤掉，如果不撤掉，也要用55度熱水定期進行清潔。
如果塵螨過敏嚴重的患者，首先建議更換防螨床品，在防螨床品的選擇上，一定要選擇孔徑足夠小（小于5um），又不影響透氣功能的床品。這樣，既可确保塵螨及其代謝産物不會透出，又可保證睡覺時被子及床墊的透氣性。雖然不能殺死塵螨，但是可以保證塵螨及其代謝物的隔離接觸。除此以外，還建議使用專業的除螨儀，将房間内的塵螨”一網打盡”。
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