有很多人一到夏天手上就會莫名其妙地長出一串類似水泡的東西。有的時候還非常癢，忍不住地想要去抓它。可有的時候我們抓它也無濟于事，還會損壞我們的皮膚。這是不抓它，在手上的時候，是真的非常癢。并且有時候那些小水泡好不容易下去了，結果沒幾天他自己就又有長上來了。

我在上高中的時候，尤其是到了夏天，手上就會冒出一些小水泡，一到上課的時候就非常癢，抓過他之後還會有些疼。對于他們我真的是一點辦法都沒有了。它一般會出現在我的手的側面，我隻能通過藥膏來止癢。每年夏天都會有，還一次比一次嚴重。

這種水泡稱之為汗疱疹，它是屬于皮膚濕疹的一種。它一般會出現在腳趾或者手指手掌等地方，剛開始的時候也隻是幾個小水泡，然後慢慢地就會形成大疱。等到這個大疱幹了之後就會脫皮，當然在這過程中會時不時地伴有瘙癢感。

有時候總是控制不住自己，想要去抓它，結果有一次出現了紅腫，這時候再去醫院檢查。不過還好，不是特别嚴重，買了一些藥就回去了。并且在走的時候，醫生反複跟我說，千萬不要再用手去抓了，這次還比較輕，如果嚴重的話是會出現化膿，甚至是會引起淋巴結炎的。

其實我身邊還有很多人，一到夏天都會有汗疱疹，他們都好像并沒有重視，他們認為這種病沒有必要去抹藥 隻要不管他過幾天就會自己消失了。但其實這個跟我們自己身體的體質有着很大的關系，大多數人都對汗疱疹不重視，也沒有采取合理的解決方案。

我記得當時醫生給我開了一種糖皮質激素類的藥膏，說是可以消炎止癢。但是這類藥物是有一定副作用的，并且治标不治本。還有一些其他類型的藥膏，至于我們到底該用哪一種，最好是去醫院，根據醫生的建議，塗抹一定的藥膏來進行止癢。

汗疱疹特别癢的時候，也千萬不要用手去撓。因為如果我們将汗疱疹弄破的話，不僅僅會加重汗疱疹的症狀，還有可能導緻擴散，甚至是出現感染的現象。如果汗疱疹突然非常癢的話，首先注意是千萬不要用手撓，也不要弄破汗疱疹，再塗抹一點藥膏之後，可以用冰敷來止癢，效果還不錯。

汗疱疹是屬于濕疹的一種，這個病的特點就是反複發作，而這個病也是可以自己自行治愈的。并且現如今在臨床上，沒有根本治療汗疱疹的藥物，大家塗抹藥膏隻能是通過控制和緩解症狀，并不能根本的治療。我們隻有通過自己不斷地避開誘發汗疱疹出現的原因及其護理皮膚，讓他盡快自己自愈。

另外汗疱疹的出現跟我們個人的體質有很大的關系，我們在日常生活中也一定要注意自己的生活習慣，增強自己的免疫力。在生活中如果可以早睡早起，就一定要早睡早起，千萬不要熬夜。尤其是對于手上長過汗疱疹的朋友們來說，經常熬夜會導緻身體免疫力較差，這無疑給汗疱疹可乘之機。所以，在日常生活中我們千萬不要熬夜，早睡早起提高身體免疫力。

在飲食上，我們也一定要多吃一些綠色蔬菜和水果。另外我們也一定要保持積極樂觀的心态，不要焦慮也不要生氣，用平和的心态去面對生活，這樣才有利于我們的身體健康，也有助于我們的免疫調節。

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