我們每天都會不由自主的打哈欠，這不是我們有意識的行為，隻有當你打完哈欠以後才意識到，剛才自己打了一個哈欠，這說明這部分行為不是自主行為控制，是植物神經、身體本能的反應。

除了打哈欠，最爽的就是伸懶腰，早晨起來，久坐後伸個懶腰，那種直擊靈魂的快感，讓我們不由自主的顫抖起來，十分上頭，感覺爽到家了。

但是這兩種行為并非分類獨有，家裡養狗、養貓的朋友就會經常看到自家的寵物打哈欠、久卧起來以後登直後退伸懶腰，我們能看到它們跟我們一樣很舒服。

打哈欠、伸懶腰這種行為在自然界很多動物身上都會發生，其中最令人不可思議的就是許多動物在沒有出生時，在媽媽的肚子裡也有這種行為。

根據1989年紐芬蘭的一篇論文，我們可以确定綿羊的胎兒就會在子宮内打哈欠。其實在科學界我們對打哈欠和伸懶腰有一個共同的定義，因為這兩件事經常會發生在一起。

根據《牛津英語詞典》的定義，這是一種本能的動作，包括腿的伸展、手臂的擡起和伸展、頭和軀幹的後移，以及打哈欠。

雖然羊的子宮不是一個很大的地方，但顯然它能适應适度的伸展。産前打哈欠和伸展并不局限于綿羊，在懷孕12周後的人類胎兒中也看到了這種現象。

實際上在動物王國裡，打哈欠伸懶腰除了少數，如鲸魚和長頸鹿兩種動物沒有這種現象以外，在冷血和溫血的脊椎動物中幾乎是普遍存在的。

這包括犀牛和河馬，但不包括昆蟲！那螞蟻來水它們沒有肺，所以用不着打哈欠。

那麼這種普遍性質的出現是為什麼？說明了什麼？

首先可以肯定的是，幾乎所有的脊椎動物都保留了這個行為，說明它很重要。

就像是當代研究打哈欠的學者、法國醫生奧利維爾·瓦盧辛斯基（Olivier Walusinski）所說的那樣，“打哈欠這種行為在進化中沒有出現任何顯著的變化，就表明了它在功能上的重要性。”

研究人員認為，打哈欠已經根植在了我們的神經系統中了，這是所有動物天生就具備的一項潛在的功能，不受自主控制，是機體的自我調節。

有一篇論文報道說，人們曾觀察到，身體一側癱瘓的病人在打哈欠時，會不由自主地擡起原本不能動的手臂，也就是說癱瘓肢體的肌肉會像正常肢體的肌肉一樣自發地活動。

這說明這種行為不受大腦皮層的控制，

文章接着提到，在大腦皮層被切斷的動物的腦幹上也可以看到打哈欠。而是起源于腦幹或下丘腦的某個部位。

這種行為沒有意識，與高級思維相反，這些部位負責無意識運動、情緒、代謝維持等。進一步證實了大腦會自行執行某些重要的功能。

那麼問題是，大腦為何會執行打哈欠這個重要的功能呢？

說實在的，目前并沒有定論。

不過也有很多的說法，相信你聽說過，打哈欠是為了增加大腦的氧氣含量，是大腦主動獲得更多氧氣的行為。

因為我們經常發現打哈欠是在脊柱動物處在清醒和睡眠兩者之間的過渡狀态時發生的，因此科學家認為，打哈欠是大腦獲得氧氣，保持清醒的自主行為。

不過除了以上的解釋，還有一些比較趣的猜測：

打哈欠可以提高警覺性。我們的祖先在醒着的時候，在吃飯的時候，在受到威脅的時候，都會通過這種行為提高警覺性。

神經生物學家羅伯特·布魯文指出，這種說法可以解釋為什麼當重大時刻臨近時，例如第一次準備跳下飛機的新兵們會頻繁的打哈欠，或者為什麼奧運會運動員在起跑時打哈欠。

這個理論認為，當我們感到無聊時打哈欠可能并不意味着我們已經昏昏沉沉、昏昏欲睡了，更有可能是你的腦幹試圖讓你保持更加充沛的精力、敏感、反應、警覺性。

打哈欠是調節溫度。

在2007年的一項研究中，研究人員要求受試者将熱袋或冷袋貼在額頭上，然後記錄下他們打哈欠的次數。

研究發現，冷敷組的哈欠明顯減少，這表明打哈欠可能是我們保持大腦溫度的一種方式，因為大腦消耗了我們20%多的代謝能量，因此大腦的熱管理系統是一個非常複雜的問題。

打哈欠可能正是大腦降溫的途徑。

打哈欠伸懶腰可以保持肌肉恢複狀态。

2011年的一篇論文懷疑，不自覺的伸展和打哈欠可能與肌筋膜系統的維持有關系。也就是說，這種行為會讓讓我們的肌肉和結締組織恢複到某種平衡狀态，确保它們持續正常運轉。

更加神奇的是，打哈欠這種行為居然能夠“傳染”，相信你在公交車上、地鐵上看到别人打哈欠時，自己也會跟着一起張嘴。你有時覺得不好意思，刻意的控制，但是無濟于事。

不僅人傳人，跟人類關系比較親近的狗、類人猿，它們打哈欠也會“傳染”人打哈欠，不過其他的動物打哈欠，也就是和人關系不那麼密切的卻很少“傳染”給人，為什麼會這樣，這更是一個未解之謎。

不過科學家推測，這種現象反應了群體内/群體外的一種偏見，換句話說，這可能暗示了一種無意識的種族偏見。

總結：動物們這種集體的現象說明了什麼？

我想，這又一次說明了我們同種同源的問題，說明了進化論的正确性，說明了我們人類來自于類人猿，說明了我們和其他的動物一樣是地球的本地物種；

我們有共同的起源、共同的祖先，我們按照同一套模闆進化而來，這種植物性的神經反射在進化中在許多物種上都保留了下來。

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