有一類婚姻，陷入到平淡期。

另一半沒有出軌，沒有冷暴力，他沒有犯原則性的錯誤，但你們的感情太平淡了，在過着流程化的生活。

你們沒有身體的接觸，兩個人在一起也沒有什麼話說，話題總是圍繞着錢和孩子；你不願意和他交流你生活裡發生的事，他也不願意和你分享他的生活，你們失去了交流的欲望；婚姻裡日子照常過，他會回家，會撫養孩子為這個家打拼，但你覺得很孤單，感受不到他對你的一絲愛意。

這類婚姻，徹底進入平淡期。

雖然家庭在正常運轉，但你對感情很不滿意，因為你感受不到他的愛，以前你試過發脾氣、試過和他溝通，但這些方法都沒有效果。

其實在感情的發展中，你們從相識到相愛，彼此經曆過激情期，有過甜蜜美好的記憶。你們也有過吵架，感情曾經到過磨合期，你們曾經因為意見不合吵得天翻地覆，甚至有分手、離婚的想法。感情好不容易穩定，你們開始組建家庭，承擔“丈夫”、“妻子”的角色，有了一個家。

後來有了孩子，但也是在這個階段，你們都感受到痛苦，因為在婚姻裡逐漸無話可說，彼此感情過于平淡，感受不到對方的愛了，雖然是兩個人一起過日子，但你覺得很孤獨。

這類婚姻中，最大的問題是：兩個人在婚姻中，構建的溝通系統和互動系統出了問題。

感情必然會平淡，這是每一段感情必然發展的趨勢。但是，平淡期的感情，特别需要兩個人有聯系。

很多平淡期的問題，就是因為兩個人沒有聯系了。語言上失去了溝通，平常也不會互動，不會分享自己的生活，兩個人在感情裡扮演着自己的角色，維系着家庭的運轉，但其實你和伴侶的聯系特别弱，各自做着自己的事。

所以在這樣的感情裡，兩個人沒有溝通，也沒有彼此互動，失去了親密接觸，沒有了情感表達，才導緻兩個人感受不到對方的愛了。

要改變這樣的狀态，就要深入地去看到兩個人日常是怎麼溝通的，是不是經常用負面的溝通方式，導緻彼此關閉了溝通的大門。

還需要看到兩個人日常是怎麼互動的，是不是伴侶要和你做情感的互動時，你沒有給到伴侶反饋，或是雙方壓根就沒有互動的意識，隻顧着自己要做什麼，才導緻兩個人失去了情感的流動。

所以，更改自己的溝通方式、互動方式，和另一半塑造好的情感溝通和互動模式，才能打破感情平淡期的狀态，重新培養出你們婚姻裡的愛。

如果你遇到了婚姻危機，可以和我聯系，我用專業的方法幫你處理。

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