紅棗枸杞湯的功能與作用-tft每日頭條

紅棗枸杞湯的功能與作用

生活更新时间:2025-08-18 11:13:01

本文導讀：大棗枸杞湯不僅能美容養顔還可以改善身體素質，那麼大棗枸杞湯的具體功效與作用都有哪些呢？下面趕緊讓小編帶你來了解下。

紅棗枸杞湯的功能與作用（大棗枸杞湯的作用及做法）1

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大棗枸杞湯的作用

枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特别适合水腫型肥胖患者食用。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。

在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但内熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導緻上火引起的不良反應。

大棗枸杞湯的做法

做法一

枸杞一小把，大棗5顆，冰糖适量。鍋裡注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二

冷水500毫升，大棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入大棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

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