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有科學依據的長高方法

生活 更新时间:2024-07-26 06:27:54

關于如何有效長高的問題

首先我們要養成好的睡眠習慣,早睡早起更利于促進生長激素分泌。

運動也可以促進生長激素分泌,運動有打藍球跑步等,補充營養

有科學依據的長高方法(科學長高的方法)1

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