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柔性思維和反思性思維

科技 更新时间:2024-09-17 16:25:19

1.晚上回家火急火燎準備做飯。原計劃是把昨天剩下的洗好的菜煮一鍋蘸醬吃。結果水開了,打開保鮮袋裝好的菜正準備下鍋,卻聞着菜被捂馊了不太好聞的味道。當時就有些傻眼,咋辦,計劃趕不上變化,晚上喝西北風嗎?!還是湊合着把菜放鍋裡煮煮吃了?!立刻啟用理性思維模式,告訴自己不能用另一個錯誤的方式來糾正一個錯誤。當機立斷,扔掉壞了的菜,打開冰箱,挑選可用的食材,快速地準備,既然水已經燒開,那麼還剩的一個西紅柿做個雞蛋湯吧,老家姑姑寄來的香腸方便再來一個蒸香腸,榨菜頭好切好熟那就炒一個榨菜絲吧,嗯,還有半個大白蘿蔔擱點香菜拌一個蘿蔔絲吧!菜譜在腦中瞬間成形,立刻行動起來,于是不消一會兒,一陣叮叮咚咚噼裡啪啦,趕在愛人進家門之前,半個小時搞定了晚飯。感悟,理性思維加上即刻行動,是解決問題所向披靡戰無不勝的最佳組合。

2.吃過晚飯在廚房收拾,小寶纏着我陪她玩,要我給她弄這弄那,突然發現昨天買的小西紅柿還沒有吃,我趕緊洗好了小西紅柿裝到盤子裡遞給小寶并且對她說,去數數小西紅柿一共有多少個,然後在把它平分成四份咱們家一人一份,我拿過四個小碗放在了小寶面前,然後對她說,現在開始數吧,數完了再把它們給分好,如果中間遇到困難,你可以向爸爸求助,請他幫你!于是小寶和孩子爸爸一起高興地數西紅柿分西紅柿吃西紅柿去了。要知道平時晚飯後我收拾廚房孩子總是纏着我玩,爸爸也樂得坐沙發上看手機享清閑,而今天大家都各得其所找到了很好的相處方式和遊戲時間。所以要更用心察覺和體會生活,找到生活中的樂趣,生活也需要用心經營,才會變得更有滋味!

3.需要反省和思考的一點是,最近不知道因為什麼原因,時不時地怼起了奶奶,但是老人家真正的是情商好高,絲毫沒有跟我生氣,這時我需要跟她學習的地方,當然這裡也有值得肯定的地方是自己變得勇敢和有勇氣了,要思考這樣的改變來自什麼地方,是自己更自信了,還是其它什麼原因,這需要我再思考;同時需要調整的心态是不要總想着自己沒有得到的,要感謝和珍惜自己擁有的,感謝自己有這麼一個高情商的婆婆,感謝老人家的幫助和照顧,感謝她願意幫助!

4.臨睡前老大把我搞得很崩潰,前幾天她把一個橘子放在書包裡忘記掏出來,然後橘子爛在書包裡流湯了,她換另一個書包時還把櫃子裡别的東西翻得天翻地覆,躺床上時她不管不顧我的害怕偏要講鬼故事給我聽...過了一會兒,看着她躺在床上睡得很香的小臉,我真想一腳把她踹下去。不想被情緒搞崩潰,決定讓理性思維來接管現在狀況,反複對自己說是親生的,她自己知道整理書包沒讓我收拾,值得肯定;她自己把髒書包扔洗衣機了值得肯定,她雖然把櫃子翻得天翻地覆但是自己主動去找幹淨書包值得肯定;她沒有什麼事情都依賴我去幫她而是自己想辦法解決值得肯定;雖然講鬼故事吓唬我了但是她自己沒有害怕勇敢的她值得肯定;她十歲了沒有時時處處跟我叛逆對着幹還和我這麼親是多麼值得感激的事情!哎呀,真是越看越像可愛的小天使的臉蛋呀,我真想狠狠地親她幾口!

5.其實今天還是有一些不盡如人意的地方,感覺有些沮喪和失落,允許自己難過一會兒,同時要清楚失望也解決不了任何問題,還是想辦法去做些什麼讓自己把不足之處彌補,找到解決問題行之有效的方法,争取下一次能有一個很好的收獲吧!

做到了十一點睡覺,值得肯定!晚安,祝大家好夢!

柔性思維和反思性思維(今日反思--理性思維是最好工具)1

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