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每天走路血液循環

科技 更新时间:2024-09-08 13:16:06

【久坐對血液循環系統造成傷害!】久坐不動會導緻血液循環速度減慢、血液的粘稠度升高,因而造成血栓的風險增高。特别是對下肢更容易造成傷害。因為我們在坐着的時候,往往需要下肢彎曲,這樣長時間靜坐就會導緻下肢得不到充足的血流供應,下肢血液循環系統變差。有研究表明,久坐兩小時,小腿血液黏稠度會增加約17%,膝關節血液循環降低約50%。在這種情況下,下肢靜脈很容易形成微小的血栓。随着日積月累,血栓的數量逐漸增多,最終造成血管堵塞。(via 科普中國)

每天走路血液循環(久坐對血液循環系統造成傷害)1

來源: 廣東12320

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