首先，夜間是皮膚休息和恢複最佳的時間，如果能在晚上掌握一些護膚的技巧，也就等于掌握了擁有好皮膚的秘籍，晚上不管是做美白工作，還是補水工作，都可以被皮膚更好的吸收，還能促進肌膚的自我調節能力。

其次，夜間給皮膚補充水分可以達到事半功倍的效果，皮膚在晚上九點鐘左右，細胞的運動要比白天活潑許多，這個時候不管是用營養豐富的精華、面霜，還是一些補水的護膚品都會被肌膚快速的吸收。

而且夜間的角質層的滲透率也會比白天提高許多，這個時候做一系列的護膚工作，可以更好的直達肌底，讓護膚品中的營養成分和水分快速的被皮膚吸收。

最後，夜間睡眠時間肌膚的新陳代謝能力是一天的最佳時間段，因為白天空氣裡的雜質較多，而且還有紫外線對皮膚的傷害，但晚上就不一樣了，白天的環境傷害在夜間都不存在，而且夜間皮膚會自動補充能量，如果在夜間加上護膚品的營養加持，更能使肌膚處在穩定健康的狀态。

第1件事：徹底卸妝

愛美的女孩子，在早上出門前總會給自己畫上一個精緻的妝容，但好看的妝容都是由一層層彩妝産品疊加起來，化妝品和護膚品有着本質的區别，化妝品雖然可以提亮膚色遮蓋瑕疵，但如果帶妝睡覺，不卸妝用不了幾天，你的膚色就會越來越暗黃，還會出現長痘，以及提前衰老的情況，所以也在晚上要用專業的卸妝産品進行徹底卸妝，這樣才能讓肌膚處在一個通透健康的狀态。

第2件事：避免過度清潔

有些女孩子總害怕彩妝和皮膚上的灰塵停留在肌膚上清潔不幹淨，洗臉時總會不由自主地洗好幾次，但這樣會容易造成過度清潔的情況，過度清潔會讓皮膚分泌出更多的油脂，從而導緻油性皮膚越來越油，幹性肌膚出現泛紅過敏的症狀，所以在選擇潔面産品時，首先要選擇适合自己的産品，再者以弱酸性到中性的清潔産品為主，再有就是水溫不要過高也不要過低。

第3件事：勤敷面膜

面膜已經成為衆多女孩子日常護膚當中必不可少的産品，但很多人在使用面膜時都是有一些誤區的，比如有的人十天半月不敷一片，也有的人每天都敷，甚至一天敷1到2片，實際上面膜一周敷三片左右就可以了，每次敷面膜的時間控制在15到20分鐘，而且敷完面膜要用清水洗淨，要不然皮膚上殘留的面膜精華會堵塞毛孔，影響皮膚的健康。

第4件事：正确使用護膚品

市面上的護膚品堪稱是讓人眼花缭亂，從爽膚水到精華肌底、精華、面霜、乳液等等數不盡數，每一個品牌都有自己的一套護膚流程，但對于不同肌膚的人群，所适合的護膚方法是不一樣的。

比如油皮适合控油效果為主的護膚品，而幹性肌膚和易敏感人群更适合無酒精五添加的護膚品，而且護膚步驟越簡單越好，所以正确的使用護膚品方法，首先要了解自己的膚質，然後再尋找适合自己皮膚的護膚品。

夜間護膚是一天最佳的時間段，除了夜間肌膚的新陳代謝能力較強以外，睡眠品質的好壞也關系到肌膚的健康，如果每天都睡得很晚或者睡眠不好，也會影響到我們肌膚的新陳代謝能力，所以除了做到上面這幾件晚上護膚的事情以外，養成好的睡眠習慣也是比較重要的事情，這樣才能由内而外散發出白皙有光澤的皮膚。

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