北京協和醫院皮膚科主任醫師、教授劉潔。中國網記者 楊佳攝影

中國網訊 2月25日，國務院聯防聯控機制就科學防治精準施策分區分級做好疫情防控工作情況舉行發布會。

有網友問，“我們上班的時候整天戴着口罩，臉上的痘痘都加重了怎麼辦？”

北京協和醫院皮膚科主任醫師、教授劉潔在會上答道，痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱，是好發于青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因為這個病好發于面部，所以常常給大家帶來困擾。在疫情防控期間大家每天戴口罩，面部形成了相對封閉的環境，皮膚潮濕造成細菌滋生，使痘痘加重。針對這個問題，首先注意面部清潔，如果化妝或者塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，選擇适合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然後用清水清洗幹淨。特别提醒大家注意，已經形成的痘痘千萬不要擠。在飲食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。飲食、睡眠要保持比較好的節律。如果已經出現了白頭粉刺、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用。要注意的是，這個藥有光敏性，所以盡量選擇睡前使用。如果皮損再加重，出現了紅色的丘疹或膿疱，可以加用外用抗生素軟膏，比如說夫西地酸、莫匹羅星等。塗抹軟膏的時候要先清潔雙手，避免手上有不幹淨的東西帶到眼睛或者口腔造成污染。如果再進一步加重，形成中重度痤瘡，一般要使用口服抗生素或異維A酸來治療，由于這些藥有一定的副作用或者禁忌，建議大家到醫院就診後在醫生指導下使用。

第二個問題，近期大家不得不在外出、工作時頻繁或長時間佩戴口罩，該如何避免或者減輕佩戴口罩造成的皮膚損傷呢？

長時間佩戴口罩後造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷，屬于一種醫療器械相關壓力性損傷，主要在長時間受壓的部位出現，比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓後面。針對這個問題首先大家要注意預防，可以選擇比較合适的口罩，比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對于口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而不用耳挂式的，壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看這個口罩裡有沒有皮膚容易過敏的成份。對于兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較适合的口罩，減輕對局部的壓迫。

其次可以在每兩到三小時以後适度變換口罩佩戴位置，減輕局部壓力。如果口罩反複使用或者持續使用已經超過6小時，建議大家更換。另外，可以在經常受壓的部位提前使用預防性敷料，而且要定期檢查皮膚，如果已經出現問題，要及時去處理。

對于已經出現的皮膚壓傷，給大家幾點處理的建議。如果是輕度壓痕一般不需要治療，如果壓痕比較重，或者出現了局部的皮下瘀血，可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏，比如多磺酸粘多糖軟膏。如果皮膚問題進一步加重，出現了紅腫和破潰，可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經損傷的局部，适度使用創可貼或者醫用敷料，避免創口進一步受刺激。如果皮膚出現了變軟、發白或者起皺等皮膚浸漬情況，主要是局部潮濕引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，這樣可以減少汗液、局部摩擦對皮膚的刺激。摘掉口罩以後，要清潔皮膚，适當地使用一些潤膚劑，改善皮膚狀況。如果損傷比較重，出現嚴重的感染或者過敏一定要到醫院就診，尋求專業的幫助。

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