讓自己變得好看并不是女人才有的特權，對于想要優化對外形象的男士來說，希望提升自己的顔值水平也是一個相當正常的需求。

但是和打扮經驗豐富的女人相比，男士在這方面略微有點吃虧，很多人都找不到合适的切入點，不知道該怎麼做才能讓自己變得帥氣起來。

俗話說，千裡之行，始于足下。我們想要達到任何目标都需要從微小的地方開始努力，在提升顔值水平這件事上也不例外。

本期我們就從生活中的一些小習慣開始，聊聊男士如何提升形象的話題。可以提升男生顔值的小習慣，每一個都讓男士更加帥氣大方，一起來看看吧~

男人想要得到一句“帥氣”的評價其實并不難，因為相較于女性群體在穿衣打扮上千變萬化的風格來說，男人達到好看的标準已經非常低了，隻要保持外形幹淨清爽，就能超過大多數同齡人。

那麼，當我們評價一個男士外表清爽整潔的時候具體是在說什麼呢？以下幾個習慣可以幫助男士們立竿見影地提升自己的外形。

①重視護膚，并且選擇溫和的清潔用用品

皮膚狀态決定了我們給别人留下的第一印象。

如果說女生在皮膚狀态不好的時候還可以通過化妝來補救，那麼男生就隻能靠素顔來直面别人了，這樣看來，其實男生更應該注意對于皮膚的保護。

有的男生是粗糙慣了，對待臉部皮膚都不上心。有的是不喜歡洗臉，皮脂分泌過多容易導緻痘痘肌，非常影響美觀。

還有的男生洗臉就用一塊香皂，殊不知這種做法會損壞皮膚的天然屏障，然後後續的皮膚問題越來越多，那這兩種問題都是可以通過改變而避免。

②三餐規律，少喝飲料

如果長相不夠優越，那麼在精神狀态上不要被繼續拉低了，保證飲食習慣的均衡合理可以很大程度上讓男生維持比較有活力的精神面貌。

而很多男生喜歡喝含糖飲料，不僅對維持體型不利，也會影響皮膚狀态，因此建議喝飲料也要節制一些。

③定期修剪眉毛

化妝技術好的女生在妝前妝後看起來像兩個人，因此化妝也是女生改變顔值最快的途徑，不過很多男生是比較抗拒化妝的，如果想在短時間内迅速提升氣質，性價比最高的選擇應該是先修眉。

眉眼好看的男士常常被形容為“劍眉星目”，這種輪廓整齊的眉型其實也适合大多數男士模仿，它可以除了讓男士眼睛更加有神之外，還能無形中提升男人的氣場，幫助男人增添魅力。

④注意口腔衛生

一口潔白整齊的牙齒無疑能為外形加分許多，要保持牙齒的潔淨，除了在餐後刷牙之外，男人們也要注意在喝茶或者喝咖啡之後及時清理口腔。

平時身上可以準備便攜漱口水、壓線和清新口氣的糖果，這樣就能時刻讓口腔時刻保持清爽狀态。

⑤換一個發型

發型是男人的第二張臉，但是很少有男人會主動去修飾這張臉。大多數男人對于換發型都持一種謹慎的态度，但隻有多嘗試才有可能選到适合自己的發型。

如果覺得自己的形象不夠帥氣，不妨嘗試把額頭露出來的發型。很多男人露出額頭後的精神面貌都會提升許多，這也是形象的加分項。

容貌焦慮不僅存在于女性身上，實際上很多男性也會因為長相過于普通而産生負面情緒，不過這并不意味着長得不帥就不能打造出一個帥氣的形象。

一個人的魅力本就不應局限于長相，如果知道怎麼幫助自己打造帥氣的範圍，長相平平的人也能成為人群中光芒四射的焦點。

①姿态挺拔

在一檔綜藝節目中，甯靜提出了一個“脖子審美”的觀點，她認為：男人帥不帥，看脖子就知道了，帥的男人脖子都是“有勁兒”的。

她的說法有一定道理，因為這也是一種見微知著的體現，脖子有勁兒的原因歸根結底其實就是男人的姿态足夠挺拔，姿态之美是所有人都能輕松捕捉到，比如古時就有“站如松、坐如鐘、行如風、卧如弓”這樣的姿勢要求。

很多時候我們不用看臉就能感受到一個男人的帥氣，靠的也是儀态，站立、坐姿都十分端正的男人，看起來自然有一股正氣。

出門之前，男人不妨先找一面牆訓練幾分鐘貼牆站立的姿态，保持這種“黃金姿态”就能讓自己舉手投足之間都有風度。

②少跷二郎腿、抖腿

為了矯正體态，避免拉低自己的氣質，男人最好糾正一些不恰當的習慣，比如說跷二郎腿或者抖腿。

翹二郎腿這個動作看起來就不雅觀，而且容易形成羅圈腿，如果發現自己平時不由自主地切換成這個姿勢就要留意了。

③學習必要的時尚知識

任何一個愛美的人都有必要學習一些基礎的時尚知識，這樣在穿衣打扮上才不會出錯。男裝在款式和設計上都比女裝更加單調，因此男人的時尚搭配其實沒有太多套路，掌握幾個常見穿搭技巧即可。

一般來說，比起T恤和衛衣這種沒有廓形的衣服，挺括的襯衫和西服才更能體現出剛建的男人味，在穿着時注意修飾身材比例，簡單的套裝也能穿出時尚和大氣。

身材、年齡、氣質不同的男人，當然也有不同的搭配思路，穿衣時要學會揚長避短，比如說骨架小，肩膀窄的男性如果穿比較修身的衣服就會顯得過于秀氣，改穿比較寬松的衣服更能拔高氣勢。

而體型微胖的中年男人如果不想讓自己看起來過于油膩卻要避免太寬松的衣服，用松緊搭配的疊穿搭配才能讓自己顯得精幹有力。

④修煉内涵與談吐

最後經得起品味的男性魅力一定也是由内而外的，如果外表帥氣，内裡空空，這種帥氣也很難讓人信服，因此平時注意修煉談吐，多看書提升修養，這樣談吐自然芬芳，讓人可以長時間欣賞。

好了，關于男士提升顔值的小習慣就分享到這裡了，如果你還有關于時尚、穿搭等方面的疑問，歡迎在評論區留言，我們下一期再見哦~Eli

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