沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。最适合女人吃的8種天然養顔佳品，豬皮排第一，生蚝排第七，必看，快快收藏吧！

材料:生豬皮500克，蔥姜适量，料酒1勺，老抽1勺，鹽5克，八角花椒适量。

做法:

1，買來的豬皮洗幹淨，拔一下餘下的毛，放鍋裡，加蔥姜，料酒，煮開了焯一下。

2，焯水好的豬皮刮掉内層油脂，切成細絲，冷水沖洗至水變清為止。

3，洗幹淨的豬皮放到鍋裡，加入兩三倍的清水，加蔥姜，八角花椒煮開了，倒入老抽，食鹽，小火煮三十分鐘。

4，煮好的豬皮放涼之後，連湯倒入容器裡。室溫就凍住啦，如果室溫很高就放冷藏哦。

5，豬皮凍做好之後，切成塊，做一些蒜泥兒，蘸着吃還是很美味哒。

材料：西蘭花1個、鹽5克、胡蘿蔔50克、幹銀耳5克、大蒜3瓣

做法：

1、銀耳沖洗幹淨放入碗中，加清水浸泡二十分鐘左右，大蒜去皮切成薄片，胡蘿蔔切成大薄片，西蘭花切除根部後切成小朵。

2、鍋中放入水加二克鹽，放入銀耳大火煮開後撈出。鍋中水燒開，放入胡蘿蔔片和西蘭花大火煮開後改小火焖煮一分鐘後撈出過冷水。

3、鍋加熱放入少許食用油滑鍋，放入蒜片大火翻炒出香味，放入蘿蔔片和西蘭花大火翻炒變軟，鍋中放入銀耳大火翻炒均勻，加三克鹽大火翻炒均勻即可出鍋。

食材：

雞爪，胡蘿蔔，土豆，年糕，玉米，丸子，啤酒

做法：

1、調醬汁：碗中加3勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺黃豆醬，加少許水拌勻.

2、玉米切段，胡蘿蔔土豆切滾刀塊，雞爪剪去指甲對半切開，雞爪冷水下鍋加蔥姜料酒焯水撈出.

3、鍋内倒入油，放入蔥姜蒜爆香，加1勺豆瓣醬炒出紅油，放入雞爪炒出香味，倒入醬汁與1瓶啤酒，加蓋焖煮10分鐘

4、再加入喜歡吃的丸子與配菜，加蓋煮熟，開蓋收汁，撒上芝麻與蔥花即可.

所需食材：蝦500克，味達美臻品料酒1勺，味達美臻品特級生抽1勺，味達美冰糖老抽醬油少許，味達美臻品蚝油1勺，白糖半勺，鹽少許，白胡椒粉少許，小蔥1顆，蒜2瓣，水澱粉适量。

做法：

1.先把蝦清洗幹淨，然後把蝦須剪掉，從蝦的背部把蝦線挑出來，然後再清洗一遍，這樣吃起來就比較省事，不用再去挑蝦線。

2.切蔥花和蒜末，喜歡吃辣味，可以再加一點，紅幹辣椒。

3.鍋中加入食用油，油熱後加入蔥蒜末炒出香味。

4.加入處理幹淨的蝦，一面煎至發紅，然後翻面把兩面都煎至顔色發紅。

5.加入生抽，老抽，蚝油，料酒，白糖，鹽，翻炒均勻，加入少許水，蓋上鍋蓋悶三分鐘，大火收汁。

6.最後再淋上少許水澱粉勾芡，翻炒均勻，撒上蔥花就可以出鍋了。

用料：熟黑芝麻150克，紅棗50克，熟核桃仁50克，雞蛋清30克，蜂蜜30克，玉米澱粉10克。

做法

1、紅棗先用剪刀剪成條，去核，再切碎。熟核桃仁也切碎。注意我這裡用的芝麻與核桃仁都是烤熟了的，如果生的話要先烤一下。

2、雞蛋清與蜂蜜拌勻，放入芝麻、紅棗、核桃仁，拌勻。再放入玉米澱粉拌勻。

3、取一個模具放入不粘烤盤中（如果烤盤不防粘，要先墊油紙），舀入适量混合的芝麻紅棗核桃碎，壓平，脫模。餅的厚度别太厚，盡量薄一些，太厚會影響口感。

4、烤箱上下火130度預熱（約需10分鐘）。将餅胚放入烤箱中層，烤約12～15分鐘，取出晾涼。

食材

魚皮，洋蔥，黃瓜，蒜，蔥，香菜，芝麻，辣椒粉，生抽，辣椒油，陳醋，糖

做法

1 、魚皮洗淨，開水下鍋焯水5秒

2、 撈出來放入冰水中，放入冰箱冷藏30分鐘

3、 準備配菜：洋蔥切絲，黃瓜切絲，蔥切小段，香菜切小段，蒜切末

4、 準備醬汁：小米椒2個切丁，蒜1個切末，芝麻一勺，辣椒粉一勺，熱油淋上逼出香味。加入陳醋兩勺，生抽兩勺，辣椒油一勺，白糖胡椒粉少許。

5、 魚皮切絲，加入配菜，淋上醬汁，加入花生，拌勻，放入冰箱冷藏3小時。

食材：生蚝1000克，蒜頭2個，小米辣2個，生姜10克，生抽1勺，蚝油1勺，鹽少許，白糖少許。

做法

1、首先把生蚝外殼刷洗幹淨，蒜頭，生姜小米辣洗淨切末。

2、鍋裡放入适量油燒熱，把蒜蓉，小米辣，姜末放入爆香，加入1勺生抽，1勺蚝油，少許鹽和少許白糖炒至冒泡即可。

3、蒸鍋水開，把生蚝放入蒸3分鐘取出，去掉半邊殼，擺入容器裡，澆上蒜蓉醬，撒上蔥花即可。爆好吃的蒜蓉生蚝就做好了，蒜香十足，超級過瘾喜歡的寶寶一定要試試哦！

食材：糯米粉 100克 溫水 80克 紅糖 3塊 紅棗 5顆 白芝麻 适量

做法

1、糯米粉加溫水，先用筷子攪拌成絮狀，再帶上手套揉成團，再揉成小丸子，放入琺琅鍋中煮熟，過涼水

2、鍋中倒入少許清水，放入紅糖和紅棗，小火熬至紅糖融化，放入糯米丸子繼續中小火熬，熬至湯汁微微濃稠關火，撒上白芝麻即可

緻力于用最簡單的食材，為您分享最可口的佳肴，以上分享的最适合女人吃的8種天然養顔佳品做法，大家都學會了嗎，學會了在家試着做一下吧，！歡迎點贊，關注，轉發和收藏，感謝您的支持！我們下期再見。

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