朋友：“桃膠是不是真的這麼神奇”
我：“怎麼個神奇法？”
朋友：“桃膠含有豐富的膠原蛋白，能美容養顔，抗衰老，對女性來說是特别好的補品”
我：“你在哪裡看到的？”
朋友：“朋友圈中微商推薦的桃膠産品”
我：“他們的話要是能信，那人世間估計沒有啥病痛了，那每個人都能永葆青春，延年益壽了”
這是前幾天我與朋友的對話。相信很多人都覺得桃膠有這樣神奇的功效，為了能讓大家辨别各種廣告中的陷阱，今天，我們就來揭開桃膠的真面目。
一、什麼是桃膠？
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下産生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，産生固體。小時候，我們經常在桃樹上摘下的鼻涕樣東西，原來就是桃膠。
二、桃膠真的能補充膠原蛋白，美容養顔嗎？答案是否定的，我們先來看一下桃膠的主要組成成分
查找相關文獻資料後制作的調桃膠主要成分表
通過上表可知，桃膠的主要成分是由半乳糖和阿拉伯糖組成，是一種多糖，是植物中不能被人體消化吸收的碳水化合物類物質，也屬于不可溶性膳食纖維。在上述成分表中，我們沒有看到所謂的膠原蛋白，再者，膠原蛋白屬于動物蛋白，廣泛存在與動物體内，作為植物的桃膠怎麼會有呢，所謂的桃膠富含膠原蛋白能美容養顔根本就是無稽之談。但桃膠富含膳食纖維，有利于腸道健康倒是真。
在古代，桃膠作為一種中藥藥材， 能治血淋，石淋，痢疾
在現代，已有研究發現，桃膠作為一種中藥藥材，具有降血糖的作用。這是因為桃膠中的桃膠多糖不能被腸道吸收進入血液，但其可以抑制消化道内的澱粉酶和麥芽糖酶活性，延緩碳水化合物的消化與吸收。由于桃膠的這一功效，糖尿病人是可以适當食用的，但不能因為其能降低血糖，就多吃，什麼東西都是适量的，物極必反也是這個道理。
所以說如果還有人吹噓說桃膠有多養顔美容，我們就不要被其忽悠了。
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