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瑜伽讓你遇見更美好的自己

生活 更新时间:2025-01-12 18:47:58

瑜伽讓你遇見更美好的自己(遇見更好的自己)1

在永州,有這樣一個瑜伽老師團隊,帶着分享健康、推崇品質生活的初心,共同創辦了一家有格調有情懷的瑜伽館,她們與瑜伽結緣近10年,收獲了健康和美麗,傳播了從容和美好。在國際瑜伽日來臨之際,記者走訪了這家超高人氣的瑜伽館——遇見瑜伽。

遇見瑜伽,你我心之所向

在采訪之初,記者早有耳聞,在永州市城區内有一家清新雅緻、規格甚高的瑜伽館,因其環境唯美舒适而在微信朋友圈名噪一時,被譽為“永州最美瑜伽館”。記者來到永州冷水灘區育才路安大公館,外面不見任何廣告牌,隻在電梯口淡然的張貼着一小塊溫馨的提示牌告訴來訪者,“遇見瑜伽”11樓。與其他碩大的廣告牌形成了鮮明的對比。出得電梯頓覺眼前一亮,幹淨的白色牆壁,一顆綠植點綴的恰到好處,頓時感覺心裡敞亮而靜谧。

聽到腳步聲,一位笑容甜美的老師迎上來,她,就是遇見瑜伽的糖果老師,團隊創始人之一,跟随着糖果參觀完整個瑜伽館,不僅深深為之着迷,隻想立即坐下來,盡情舒展身體。擁有全天景落地窗的大教室,視野開闊,大氣通透,一陣風吹來,白紗飛舞,整個人瞬間放松了下來,兩間VIP私人教室簡潔而美好,大盆多肉綠植,粉色滿天星在窗戶一角靜靜的對望,陽光斜斜的灑進來,鋪在黑色的瑜伽墊上,有種“歲月靜好,現世安康”的幸福感。糖果介紹瑜伽館選址在這棟高檔寫字樓裡的初衷就是想要一個最佳的習練環境,因為練習瑜伽最重要的是呼吸,必須是安甯、通風的房間,因此特意選擇了這樣的大窗口空氣對流的房間作為習練場地,給會員以最美好的習練感受。很多會員待在這裡就不想走了,感覺比家裡還要舒适。

結緣瑜伽,追求共同的夢想

遇見瑜伽的團隊創始人分别是vivian、糖果和莉霖,說起遇見這個名字,三人均表示是代表着三人的瑜伽友情,因為遇見了瑜伽所以走到了一起,因為共同的求學經曆、共同的愛好、共同的理念,而萌發了創辦瑜伽館的想法。莉霖介紹團隊三人都是專業從事教育學專業,大學本科畢業以後,本應該都走上講台,教書育人,卻都因為喜愛瑜伽,而成為了瑜伽老師。Vivian老師瑜伽教齡已有十年之久,但是學習之初,隻是因為對自身健康、修心養性的一種生活方式,因為vivian有足夠的教育學經驗,且通曉中醫、解剖學等知識,因此她的瑜伽課程總能讓人有很大的收獲,慢慢的身邊的朋友加入進來的越來越多,慕名而來求學的也越來越多。糖果畢業于湖南農業大學,初上大學,糖果便接觸到了瑜伽,從此便一發不可收拾。畢業後,糖果曾在廣州一所學校教生物,一年後卻又回到了湖南長沙當瑜伽老師。“覺得上課的生活不是我想要的,我喜歡瑜伽,就想着能不能把興趣和工作結合起來,慢慢的轉到瑜伽上面來。”在湖南長沙,糖果一直在知名工作坊從事瑜伽教練培訓工作,專業的理論素養、嚴謹的授課态度赢得了衆多粉絲。糖果笑談,雖然自己才20多歲,卻已經桃李滿天下,學生遍布全國各地。畢業于湖南師範大學的莉霖同樣有着類似的求學經曆,放棄了傳統的穩定工作進入瑜伽老師的行列,莉霖表示從不後悔,把喜歡的事當成事業來做,本身就是一種最大的幸福。

沒有過多的宣傳,僅僅依靠每天盡心的教導以及學員身體狀态的改善,口口相傳,遇見瑜伽的會員越來越多。從祁陽、甯遠、江華等地慕名過來求學的學生也日益增多,糖果毫不謙虛地稱,“因為我們的教學環境好,師資力量強,我們想将瑜伽做的更精緻、更專業化。”問到有沒有開分店的打算,糖果表示“欲速則不達,我們追求專業,重點就放在質量上而不是數量了。”

專業專注,才能走的更遠

瑜伽是事業,瑜伽也是修行。帶着一顆分享健康的初心去推廣瑜伽,開設會館,是三人共同的理念和一緻追求。

遇見瑜伽教師團隊目前有7人,都是經過嚴格篩選和考核,且均具有三至五年的教學經驗,各自形成自己獨特的教學風格與課程特色,以滿足各位會員不同的需求和喜好。“比如我主修艾揚格流派,擅長孕産私教,幫助女性解決孕中和産後的各種問題,VIVIAN老師主修阿奴薩拉流派,擅長于形體矯正,莉霖老師則主修普拉提,在減脂塑型上有很深的造詣。我們的每一位老師都是專修一個流派,更加專業,教學時也更加嚴謹。”糖果說道,“為了把更專業的瑜伽帶給會員,每兩個月我們就要輪流外出進修一次,學習新的知識、探讨瑜伽教學經驗,不斷的提升自己。同時,每周定期對團隊老師進行内訓,統一教學。”

糖果介紹遇見瑜伽的會員年紀最大的七十歲,上了一段時間私教後,還組建了自己的閨蜜老年瑜伽班,年紀最小的才13歲,因為有駝背的問題,慕名而來。Vivian介紹說形體矯正班,目前已經開設了十三期,幫助了很多會員朋友和青少年改善駝背、圓肩厚背、頸椎不适等問題,經過會員口口相傳,在永州有了一定的知名度。

“我認為瑜伽教學是一項偉大的服務,瑜伽是喚醒生命的過程,要順勢而為,提升人的精神狀态,是培養人的感知能力(從身到心),從而獲得長久的内心喜悅。瑜伽導師引領學員通過習練瑜伽不能隻局限于得到身體健康,幫助學員擺脫煩惱困惑,尋回生命中的愛與幸福才是最成功的教學。因為精神上的受益應該比身體上的收獲更重要!”VIVIAN向記者說。

遇見瑜伽有三位專業、大愛、責任的老師帶領,一定能飛得更高更遠。遇見瑜伽,未來可期,讓我們共同期待!(記者 彭麗霞)

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