我的奶奶在我今年回家無比幸福的團圓回來之後幾天去世了。我完全沒有任何心理準備，一心還沉浸在幸福的喜悅和對未來的期待中，期待着接她過來看看。因為疫情我無法回去送她最後一程，這是我一生的遺憾，同時也給我一個理由麻痹自己心存幻想，不去面對這個事實。這件事情對于從小跟着奶奶長大的我打擊很大，之後很長一段時間直到現在我還在悲傷的過程中。
悲傷襲來之時人會非常容易陷入憤怒，怨恨，悔恨，沮喪之中，喪失目标和意義。 會非常生氣，氣老天，氣自己。
極度的悲傷會讓人感受到好像其他人都和自己生活在不同的世界。 你會體會到所有安慰的話此時都沒有任何意義。
會在任何一些與逝去親人有關系的微小的事情，瞬間，物品時想起她。會看到年齡相仿的老人時想起她。
會不斷回憶自己曾經做的某件事情，說的某些話是否對她造成了傷害。
會不斷地去想如果某個環節不這樣處理，是否就可以避免。是否就可以少些遺憾。
會不斷幻想如果這件事情不是真的，現在你會做什麼。我的未來計劃中有你。而你已經不在。
會不斷地想我還能做什麼與逝去的人保持聯接。然後悔恨與自己從來就避諱談論這個話題。以至于完全不知道做什麼才是對的。
會希望讓她不被這個世界遺忘。
會期待在夢中相見，會期待某一天身上被蝴蝶停留，會期待見到和她很像的人。
會思考她的生命的意義？自己的生命的意義？
會思考死亡？ 會想知道瀕死的時候她痛不不痛苦，對我有什麼想說的？
會渴望找到答案和方向。
以上種種，我不知道是否正常，一直以來我不斷地搜索想要找到答案，看了一些相關的書。 很多書隻是個人經曆分享。直到看到這一本《生命中不可承受之痛》，它是一本讓我感覺能找到一些共鳴，答案，啟發的專業的書。
我遲早會接受這個事實，但是永遠也不會遺忘她。我希望我有一天能找到一種方式和她聯接。找到一種更有價值的方式紀念她。讓她的這一生有迹可循，她曾來世間走了一遭，是一個平凡又偉大的人。
鼓起勇氣寫下來，并分享這個也是有價值的方式之一吧。
以下是書中部分内容：
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