是不是有時候挺想吃花菜的,但是看到那個花菜就不知道怎麼吃?
反正我是這樣的,每次看到腦海裡面能想到它的味道,甜甜的脆脆的,但是卻不知道它還能怎麼吃,除了清炒就不知道它還可以怎麼做了,為此我研究了一下花菜的做法分享給大家(過年的時候也不愁吃的單調了)
對了清洗花菜也很講究,因為它的縫隙太多了,先把它分成小塊,泡在水裡再撒一點鹽,翻動浸泡5分鐘左右,然後再清洗一下就可以了
幹鍋花菜
【食材】花菜 蒜泥
【材料】生抽 老抽 蚝油 鹽巴
【步驟】
1.花菜清洗好以後備用
2.鍋裡熱油倒入蒜泥翻炒炒香,然後放入花菜翻炒
3.再倒入生抽 老抽 蚝油 鹽巴混合翻炒就可以了
4.還可以放一點花椒面、海椒面、孜然、味精就是燒烤的味道了
幹煸花菜
【材料】花菜 青紅椒 豆瓣醬 蔥姜蒜 五花肉
【調料】老抽 生抽 鹽巴
【步驟】
1.花菜清洗幹淨切成小塊;青紅椒切段;五花肉切片
2.花菜放在水中焯一遍備用
3.鍋裡熱油放入蔥姜蒜炒香,倒入五花肉炒出多餘的油
4.放入豆瓣醬炒出紅油,倒入花菜翻炒,青紅椒
5.炒得差不多以後放入老抽、鹽巴、生抽翻炒均勻即可出鍋
番茄炒花菜
【材料】花菜 番茄 蔥蒜
【調料】生抽 耗油 鹽 番茄醬
【步驟】
1.花菜切塊放入水中焯一遍,撈出備用
2.鍋裡熱油放入蔥蒜炒香,再放入番茄炒出汁
3.再倒入花菜翻炒均勻,倒入生抽、蚝油、番茄醬(放了番茄醬味道更醇香)、鹽
4.最後翻炒均勻就可以了,還可以撒一些蔥花更香
臘肉炒花菜(超級符合過年)
【材料】花菜 臘肉 小米椒 蒜苗
【調料】鹽 味精
【步驟】
1.花菜切小塊,焯一下水瀝幹備用;臘肉煮好切片;蒜苗 小米椒切段
2.鍋裡熱油,最好把花菜炸一遍更容易熟透
3.鍋裡留油再放入臘肉炒一下,加入小米椒炒香
4.最後放入調料,鹽、味精還有蒜苗翻炒均勻就可以出鍋了
烤花菜
【材料】花菜
【調料】椒鹽 孜然 辣椒面 生抽、味精
【步驟】
1.花菜切塊清洗幹淨以後瀝幹
2.放入調料,椒鹽、孜然、辣椒面、生抽、味精拌勻
3.放入烤箱(烤箱先預熱,這樣拷出來更均勻)烤20分鐘左右就可以了
是不是很簡單!花菜其實還有其他做法,燒湯、清炒等花樣還是很多的,要多嘗試哦~
我是小鹿,愛咖啡,愛美食,更愛生活
#家宴上的年味#
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