醫生提醒：“日常生活中喝口水都常常被嗆到，這不是不小心，而是可能出現了病症。”

前幾天，32歲的蒲女士反映

喝水時常常發生嗆咳

并且有聲音嘶啞、吞咽困難的現象

就診檢查結果顯示：甲狀腺4b類結節

雖然經過治療後，蒲女士

發聲功能恢複正常，順利出院

但這還是給我們敲響了警鐘

第27個全國腫瘤防治宣傳周剛剛過去。據統計，我國每10萬人中約有10人患有甲狀腺癌，女性的發病率明顯高于男性。

日前，深圳市慢性病防治中心發布了2020年度全市的腫瘤榜。按性别來看——女性排第一的，就是甲狀腺癌。

▲圖源：深圳市衛健委

甲狀腺癌早期通常沒有任何不适反應。随着腫瘤的增大，患者會出現呼吸困難、聲音嘶啞等症狀，會有強烈的不适感。

醫生表示，蒲女士愛吃熏制、腌制等食物，口味重、攝鹽含量高。再加上生活習慣不健康，特别是愛熬夜等，容易導緻内分泌紊亂，引發疾病。

預防甲狀腺癌，平時要注意少吃腌制食品，海鮮、刺激性或高油脂食物等，盡量不喝酒。

醫生表示，腌制食品中含有的鈉離子、二甲基化合物等，很容易刺激甲狀腺，使腺體細胞發生病理性反應，增加細胞發生異位增生的概率；食物腌制發酵後産生大量的亞硝酸鹽，具有一定的緻癌性。

一類緻癌物中的食物類

另外，要注意少熬夜，多運動，保持樂觀心态，這些對于甲狀腺的健康都非常有益。

科普知多D

在每年的體檢報告單上

不少人看到的，更多是甲狀腺結節

它和甲狀腺癌是什麼關系？

▲看到體檢報告後的我

據調查，在我國

幾乎每5人裡就有1人患有甲狀腺結節

它其實是出現在甲狀腺内部的

異常增生的細胞團塊

良性需要治療嗎？

良性的甲狀腺結節，除非直徑過大，導緻影響美觀或産生壓迫症狀，通常無需治療，不用過度擔心。

萬一轉變為惡性怎麼辦？

對于确診為良性的甲狀腺結節，沒必要擔心會“演變為癌症”。甲狀腺癌是從正常甲狀腺直接發展而來，與良性結節沒有直接關聯。

但目前的檢測方法存在一定的“假陰性”可能，即：惡性被誤診為良性。因此，對于存在可疑征象的甲狀腺結節，需進一步檢查。

如何區分良性還是惡性？

目前篩查和鑒别甲狀腺結節性質的首選方法，就是超聲檢查。通過甲狀腺超聲、穿刺活檢、以及基因檢測，不難判斷甲狀腺結節的良惡性質。

甲狀腺癌需要切除嗎？

實際上，甲狀腺癌本身的危害沒有人們想象的那麼大。就算是甲狀腺癌，也并非一定要切除，需評估其惡性程度和風險謹遵醫囑。

與其整天擔心

不如從培養良好的生活習慣做起

具體做到☟

1、保持均衡飲食，不要長期、過量進食含碘特别豐富的食物，也不能盲目限碘甚至忌碘。

2、盡量遠輻射環境，在拍攝牙片、胸片時，使用佩戴鉛罩保護甲狀腺組織。

3、培養良好的運動鍛煉習慣，避免超重、肥胖。

4、避免吸煙、遠離二手煙。

定期做甲狀腺功能檢查，是關鍵的預防措施。

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來源：長沙晚報、廣州日報、科普中國、人民日報、深圳衛健委

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