在我們的潛意識裡，隻要出現黑眼圈就代表沒有休息好，所以我們經常會在熬夜之後就會說馬上要成國寶大熊貓了。事實上黑眼圈不僅大人會有，小孩子也避免不了的。不過在孩子出現黑眼圈時，需要我們進一步關注一下的。

閨蜜的孩子前段時間總出現黑眼圈，一開始家裡都以為是因為晚上玩得太遲了，夜裡總哭鬧睡眠不足導緻的，也就沒放在心上。隻是在接下來的幾天更改了孩子的作息習慣，早睡早起，讓孩子得到了足夠的睡眠時間，但是黑眼圈不但沒有消退，反而越來越嚴重了。這才引起了家裡人的重視，不得不帶孩子去醫院咨詢了醫生。一咨詢才知道，這段時間出現這個問題的孩子還比較多，主要是因為換季，孩子的鼻子有點輕微的過敏，導緻鼻子有一點鼻塞，導緻眼周的血液循環不流暢，黑色素沉積才會導緻孩子的黑眼圈越來越重的。

我也是長知識了，原來鼻塞也會導緻孩子出現黑眼圈，相信很多家長一開始也不知道導緻黑眼圈還有這個原因。

1、睡眠不足

這個是比較常見的原因了，很多父母自己本身就有熬夜的習慣，潛移默化的也給孩子帶來了負面的影響，導緻孩子也養成了這個壞習慣，經常晚上要玩到很晚才睡覺。尤其是那些已經上學的孩子，晚上玩得特别遲，早上又要早早起來去上學，那孩子肯定會出現睡眠不足的情況，自然而然的就會出現黑眼圈了。

2、營養不良

營養不良其實也會導緻孩子長出黑眼圈的，相信很多家長不知道這一點的。因為孩子的身體出現營養不良的狀況時，就會影響黑色素的吸收，所以有一部分的黑色素就會因此沉積在眼部周圍變成黑眼圈。一些富含豐富維生素的蔬菜和水果此時就需要給孩子多吃一些，可以起到很好的改善孩子的熊貓眼的作用。

3、病理反應

感冒、過敏等引起孩子鼻塞，導緻孩子的血液循環不通倡，緻使眼周的血管變粗後，堵塞在那裡，就變成了黑眼圈。還有一種就是因為在易過敏的季節，孩子眼周過敏發癢，一上手抓撓就會使得周圍的皮膚暗淡，黑色素沉積變成了黑眼圈。

4、體内長期缺水

有的家長在家裡會順着孩子，孩子不喜歡喝沒有味道的水，家長因此也就不給孩子喝了，反而選擇用飲料替代，覺得這也是喝水了，這一點也是不正确的。因為孩子體内缺水水分也會導緻黑色素沉積的，這樣也會出現黑眼圈問題。

小小的黑眼圈問題，背後其實也是有很多的形成原因的。在孩子出現黑眼圈時，一定要及時分析原因，别再簡單地以為是睡眠不足，從而可以有針對地幫孩子改善黑眼圈。

看了這篇文章，相信給很多家長又掌握了一個新的小知識，歡迎有着同樣問題或者處理經驗的家長們可以留言一起交流一下哦。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平台原創作者，混迹育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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