導語:大家都知道，孩子的生長發育是分階段的，在很小的時候，主要是大腦的發育，而身高是随着年齡的不斷增長在不斷發育的。很多人想知道，孩子在哪個階段身高變化最快呢？從科學數據來看，一般是初中階段，孩子的身高長得最快。

當孩子到了上初中的年齡，他們的身體發育速度比以往任何一個階段都快，且這個時期是決定他們以後個子身高的重要時期。如果這個時候孩子缺鈣，那很可能他們的身體發育會受到阻礙。

也就是說，孩子在初中階段應該補充好充足的營養，因為這對于一個長身體的孩子而言，是發展的最佳時期，家長們一定要注意。今天小編要告訴大家幾個信号。這些信号如果發出，那就說明孩子的身高發育或許會停止。

1、體型變胖，體重增加

作為生長發育的猛漲期，初中階段自然是當之無愧的。這個階段的孩子運動量很大，所以消耗也是非常大的。當家長的，應該給孩子提供充足的營養，千萬不要害怕孩子長胖。

但是如果孩子在這個階段體型變胖，而且體重也在不斷增加，這可能意味着骨骼線将要閉合了，也就是說孩子的身高長到了盡頭，可能會不再生長，從而停滞下來。

如果一個孩子每天吃的很多，也不胖，這說明他消耗大的同時，身高也在不斷的增加，這個時候就不需要擔心，但是如果遇到前面提到的體重增加的話，家長們就應該注意了。

2、腳停止生長

經曆過得父母就知道，孩子在初中的時候鞋子換的非常快，因為孩子的腳長的太快了，基本上是一年至少要換一雙。這意味着孩子身高也在不斷的增加。

如果上了初中以後孩子的鞋兩年都沒有穿小，這說明他們的腳長得慢了，而身高也會增長得不那麼快這也就意味着孩子的身高基本上定型了。

3、臉上長痘痘

很多人會說那不是青春痘嗎？沒錯，這是初中生會出現的一種生理現象。為什麼會出現這種情況？這很可能和營養過剩有關系，孩子吸收了很多的營養，但是如果身高停止增長，體内需要的營養就會過剩而變成毒素甚至垃圾，這個時候青春痘就會出現，這就是一種表現形式。

4、不好好吃飯

很多孩子到了初中階段飯量猛增，一方面是因為他們每天的活動量很大，即便是在文化課上，也需要大量的腦力勞動，消耗是很大的，因此他們飯量增加，食欲也增加的很快，哪怕是女孩子飯量也很大，這說明孩子們在長身體。

一兩年下來，家長也會發現孩子的身高增長是非常快的，但是如果孩子的飯量慢慢的下降，這說明孩子長高的趨勢變得緩慢了，家長一定要多加注意。如果這個時候孩子飯量下降，可以給孩子吃一些鈣片，多喝牛奶多曬太陽，增加鈣質。

其實要想孩子長得高，有幾個簡單的方面，但最重要的是需要堅持。

1、補充營養

營養充足了，孩子發育的時候就能正常的吸收，這對于孩子的生長發育有非常大的好處。

2、加強鍛煉

補充營養的同時，再加上鍛煉身體，這樣才能更好的吸收，比如經常打打籃球，羽毛球，踢毽子等等，這些都有利于孩子身高的增加。

很多家長一味地想讓孩子長得很高，但其實大家也是需要有一個标準的，比如看孩子的個子在班裡屬于什麼水平，如果是在班裡最高的，那就不需要擔心了，如果是低水平的，那就需要多多注意。

因為一個身高是孩子的是一個人的門面，一個人的長相可能不需要多麼标志，但是如果有一個大高個，那肯定會給人留下更好的印象。

對于每一個人而言，身高都是非常重要的一個因素，對于在生長發育最關鍵的初中時期，作為家長，一定要讓孩子有充足的營養，作為學生自己，也要經常加強鍛煉。

在學習的同時，千萬不要忽略生長發育對今後的人生的影響，當然了，除了個子一個人的形象，氣質也很重要，比如寫作業的時候一定要挺背，千萬不要駝背，而且也要保證充足的睡眠，這樣不僅能有高質量的學習，還能有一個好的身體。

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