很多女人一生都在追求如何讓自己保持年輕貌美，可以說如何越來越年輕是女人們之間永恒的話題。

其實保持年輕，甚至是變得越來越年輕的秘訣很簡單，就隻需要依靠兩個字——自律。這兩個字看起來很簡單，但是說起來簡單，做起來卻很困難。

很多人可能認為，保持年輕貌美的秘訣就是多買護膚品，多用化妝品把自己打扮得美美的。可是在那厚厚的、白白的脂粉下面，藏着的臉龐真的還年輕嗎？

一個女人的年輕，并不是依靠化妝品堆砌起來的，而是要靠自己的自律。護膚品有用嗎？當然有用，但是那是在你足夠自律，每天都堅持用它們的前提下。

如果你三天打魚兩天曬網，那這些化妝品就算再昂貴，對幫助你變年輕有任何作用嗎？當然是沒有的。

如果你不自律，每天總是忍不住吃一些重口味、油膩的、辣的食物，那麼你還能越來越年輕嗎？

所以，如果一個女人想要變得越來越年輕，就必須要學會自律。因為自律不僅僅能夠讓你身體上變得更加年輕，也能讓你的心理變得更加年輕。

很多時候，心理上的年輕比身體上的年輕更重要，一個人心理的狀态，通常反映了一個人身體上的狀态。

如果你心理上十分開朗樂觀，保持着年輕人的積極向上，那麼你的身體狀态也一定是年輕體壯的。反之，如果你每天悶悶不樂，那麼你的身體一定是疲勞難受的。

自律，不僅僅是身體上的自律，同時心理也要保持自律。身體上的自律比較簡單，每天堅持護膚，讓自己的皮膚一天天變嫩變白。

每天堅持鍛煉身體，堅持去健身房健身，讓你的身體始終保持活力，不會稍微動一下就覺得很累氣喘籲籲。

心理上的自律，就是時時刻刻讓自己保持年輕樂觀的心态，多看看有用的書充實自己的大腦，在遇到苦難的時候也不要覺得想要退縮，覺得累。在遇到這種情況的時候，更要迎難而上，保持年輕人的幹勁兒。

很多人總是認為，一個女人的魅力來源于她的身材和美貌，其實并不是這樣的，要看一個女人有沒有魅力是否年輕，當然要看她是否自律。

一個女人，就算她長得再漂亮、再驚為天人，身材再魔鬼，可是随着時間的流逝，如果她不保持自律，這些東西她都會慢慢失去。

俗話都說：“沒有醜女人，隻有懶女人。”是啊，如果一個女人足夠自律的話，無論是她的身體還是心理，一定是年輕而又有活力的。

其實想讓自己變得更年輕很簡單，隻要自己一直自律，保持年輕的心态，想不年輕都難。

有句話說的很有道理：“一個女人的變老不是從某一根頭發變白開始的，而是從自己放棄自己的那一刻開始的。”

的确如此，很多女人在一定年齡到了之後，就會放棄自律，忽略提升自己，過得越來越随意，不再花心思讓自己變得更好更優秀，放棄對更好的自己的追求。

可是，年齡并不是女人的全部，你的生命中還有很多東西都要比年輕重要得多。

你可以看看身邊那些越活越年輕的女人，她們一定是自律的。

有些女人在書本中讓自己的氣質變得更加高雅；有些女人在日複一日的健身中，讓自己的身體變得更加年輕，更加有活力；有些女人通過每天練習琴棋書畫陶冶情操，讓自己的思想升華。

如果你想要變得越來越年輕，就要向她們努力學習。女人在任何時候都不能自暴自棄放棄自己，而是要自律起來，越是自律，才能越活越年輕，才能越來越美麗。

你看那些身邊不受歲月限制的女人，她們年輕的容顔裡包含着她們讀過的詩書香氣，包含着她們付出的時間；她們年輕有力的身體裡包含着健身流下的汗水。

這都不是一天兩天就能做到的事情，而是需要她們日複一日的堅持。雖然有句老話說：“歲月不饒人。”雖然紅顔無法敵過時間，但是隻要你保持自律，歲月也會不舍得催你老去。

每個女人都會經曆時間的洗禮，沒有人可以抵抗時間。

但是一味的自暴自棄并不能讓你的生活變得好起來，唯有自律，才能讓你逆生長。自律，決定了你的一生，唯有自律的女人，才會越來越年輕。

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