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堅持每天吃水果的好處

生活 更新时间:2025-01-09 18:03:31

水果是我們每天都是用的,不僅可以補充我們身體的所需水分,并且還可以美化肌膚。但是我們往往吃的都是果肉,把果皮随手扔掉。其實一些果皮扔掉是非常可惜的,它在生活當中也起到了非常大的作用,今天就讓我們一起來看看一些果皮有什麼樣的作用吧。

1.梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。将梨皮洗淨切碎,加冰糖炖水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。

2.蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,将它曬幹研末,空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。

3.柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。将一個柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。

4.香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。将香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、凍瘡。除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮曬幹磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反複擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。然後再打上鞋油,頓時可使足下生輝。

堅持每天吃水果的好處(我們吃水果扔掉的皮作用也很大)1

5.冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。

6.橘子皮橘皮洗淨蒸糖水飲用,有順氣清肺祛濕,止咳化痰的功能。另外,橘子皮内含有堿性質,用它蘸點鹽,可将陶瓷,搪瓷,鋁鐵類飲具,餐具上的污迹一擦而淨。橘子皮還含有較多的芳香物質,将它放少許在冰箱中,可除異味。家制生物有機化肥裡放點橘子皮,可使花肥液料不發臭。

上面給朋友們介紹的都是我們日常生活當中經常食用的水果皮在我們生活當中的一些重要作用。以前不知道這些作用,把它随手扔掉非常可惜了,今天我們已經知道了它的妙用,那麼下次再吃水果時,我們就要把這些果皮利用起來,不要浪費哦。

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