女人經期不能喝咖啡 在月經來潮之前,女性機體的内環境會發生一定程度的變化,在這個時候,少量的咖啡因可以緩解月經期的不适,但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。
經期喝咖啡危害 研究顯示,過多的咖啡因,隻會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房産生水腫,出現脹痛。
而且,如果這個時候咖啡因攝入量過多,會增加對體内貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起着鎮靜作用,如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
過量飲用咖啡會增加體内的雌性激素,使一些婦科疾病加重,比如子宮内膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經期間喝咖啡,則會使體内雌性激素明顯上升,影響卵巢内卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有功能老化,并導緻月經紊亂。
不論你以前有沒有過痛經,隻要是在月經期端起了一杯咖啡,那麼痛苦的感覺就要降臨了,經血量也會變多。
另外,女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。,
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