如果你想讓一個孩子或女人快速堕落，就讓她對快樂成瘾，讓他們離不開快樂反之，你就要讓她戒掉快樂。
胖人之所以滿身贅肉，明明知道不好看，但是還是繼續吃，吃，吃。就是因為，他們能在吃東西上面獲得快樂。當人體在這上面獲得快樂的同時，就會分泌更多的讓人産生快樂的激素，使人吃得越來越多。這也是很多有過失戀經曆，或者失去親人痛苦的人，過後體重都會增加的原因。還有的人，把吃做為一種發洩的入口，隻要難過，郁悶，沮喪都會不停地吃，雖然過後很後悔，但是從新來過還是如此。而每一次都會用更多的食物來滿足這種快樂，而這種形式的快樂，最後隻能讓自己失去美，失去健康，得到的也隻是一時的快樂而已。
一個二十多歲的女兒，一個五十多歲的父親，父親每月工資一萬二，把一萬塊都給了女兒，女兒還是覺得錢不夠，甚至在網絡上發布自己辱罵父親的視頻，想讓父親丢臉，殊不知，這樣丢的最大的臉卻是自己。
她為什麼會這樣，就是因為自己從小到大，需要什麼，父親都會滿足。而她在每一次的索取中獲得滿足感，從而産生快樂的激素。這種形式的快樂，隻能通過不斷的加大索取力度，才能夠不斷的獲得滿足。所以，最後的結果是讓一個人變成貪得無厭，不勞而獲的人。
現在的人，無論是老人還是青少年，隻要有時間，就會拿起手機，刷視頻，有的白天幹一天活很累，晚上可以好好休息，但是當拿起手機刷起視頻，就沒完沒了，本來半個小時就能睡着，但是當想起該睡覺了，一看半夜十二點了，把自己本應該休息的時間，換成了獲得短暫快樂的行為。人為什麼會對短視頻成瘾，就是人在空虛的時候，會在短視頻的内容裡獲得快樂，而這種快樂，隻會讓你的短視頻刷得越來越快，因為你隻有在看的那個時間才能快樂，所以隻能不停的刷。而每一次，除了觀看時那幾分鐘的快樂是你得到的，剩下的隻能讓你越來越空虛。而這種形式的快樂，最後隻能讓一個人變得越來越頹廢，越來越一無是處。
心靈雞湯，為什麼會有那麼多的人喜歡聽，就是因為這些雞湯也能讓你産生快樂，這些雞湯最了解你了，他知道你喜歡聽什麼，知道如何和你産生共情，知道如何觸摸到你的内心深處。比如，告訴你，隻要你努力就一定能成功，但是從來不會告訴你如何去努力。而你每一次聽完這些雞湯，都很興奮，都很快樂，但是興奮過後，快樂過後，還是回到原點，你一點質的變化也沒有。
如果你想要你的孩子，女人，越來越堕落，越來越失去自我，那麼就讓她們對快樂成瘾，如果想讓她們活得更積極，更幸福，那麼就讓她們戒掉快樂，吃點苦。
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