随着天氣變暖，越來越多的蔬菜水果，在短時間内出現變質、變蔫等情況，這時候冰箱可謂是最偉大的發明之一，為延緩蔬菜水果的保日期有了重大的貢獻。可對于多種多樣的水果，我們又應該放不放冰箱呢？很多人到現在還沒有弄明白。
芒果香蕉，應不應該放冰箱？
芒果跟香蕉，這兩種水果都有一個共同的特點，那就是它們都是熱帶水果，它們的出生就是在熱帶。隻不過現在的人有口福了，以及交通發達都十分便利，所以越來越多的人們也可以吃到熱帶水果。
除此以外，熱帶水果還有一個特點，相比于其他的水果，熱帶水果的保存時間較短。因此，很多人都會把芒果香蕉等熱帶水果，也跟其他的水果一樣，都放在冰箱裡面保存。如果你細心的發現，把它們放進冰箱後，反而讓保存時間更短了。
芒果跟香蕉皮上都出現了很多黑點、麻點，這就是因為它們對低溫不耐受。對于這樣的水果，就不建議大家放冰箱裡面，在挑選的時候一是少買，二是盡快吃完。
蘋果，應不應該放冰箱？
很多人把蘋果稱為“水果之王”， 不僅營養價值高，且在全年當中，大家都可以吃到蘋果，那這樣的水果可不可以冰箱呢？
水果本質是芒果香蕉不一樣，出身不是熱帶水果的它，既可以放在低溫幹燥處保藏，也可以放到冰箱裡面。但對于還沒有完全成熟的蘋果，或者是猕猴桃等食材， 如果你想更快的吃到它們，就可以把它們跟香蕉放在一起。
因為香蕉往往在還沒有成熟的時候就被運到别的地區，在後期需要加入國家允許放入的乙烯，它可以催熟香蕉。對于沒熟的水果可以把它們跟香蕉放在一起，這樣也可以沾到乙烯的作用，成熟的時間還要更快，我們便可以享用水果了。
知道了水果的儲存，還要告訴大家吃對水果，對于糖尿病人群，則需選擇含糖量不高的西紅柿、柚子、橙子、蘋果等。對于高血壓人群，則需選擇富含鉀元素較為豐富的水果，如西瓜、香蕉、葡萄等等。
在這個基礎上，按照中國營養學會的标準，對于健康的成年人，每天每人盡可能食用多種類的水果，且每天食用的量還需控制在200g-350g，看看這些方面你都做對了嗎？
各位朋友，你是怎麼儲存水果的？一天中，又會食用哪些水果？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。
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