tft每日頭條

 > 生活

 > 膳食纖維和雙歧因子區别

膳食纖維和雙歧因子區别

生活 更新时间:2024-10-05 17:17:17

金針菇富含纖維素,不容易被人體所消化,經常會以原始形态出現在第二天的馬桶裡,所以被稱為see you tomorrow。

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)1

有人借此發散思維(腦洞大開),設想了一下如果此時撈起來洗洗是不是還可以。。。然後這個梗就被玩壞了。

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)2

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)3

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)4

雖然梗有點惡心,但纖維素的确是個好東西。它可以:1、促進腸蠕動,減少糞便中毒素與大腸接觸的時間,降低腸癌風險2、固定水分,使大便松軟,使大便通暢。緩解便秘的同時,也能減少由腹壓急劇升高而引發的意外,比如說黃體破裂和中風。3、研究發現,纖維素還能預防和緩解某些代謝性疾病,比如糖尿病、冠心病、肥胖症等等。

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)5

考慮到它對保障人體健康方面有着重大貢獻,因此又被稱為人體第七大營養素。

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)6

為了身體健康,大家要多吃一些高纖維的水果蔬菜哦!

膳食纖維和雙歧因子區别(科普一下金針菇的)7

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved