你的記憶裡是否有一個難以忘記的人呢？

陪朋友一起聊天，不知道什麼時候就聊到了前任。她突然變得很激動，嘴裡一直說着她的前任，我看了看她問道：你還沒忘記他嗎？她突然很正經地看着我說道：怎麼可能！有關于他的一切我都忘記了，微信拉黑了，電話删除了……；一邊說着，一邊拿出手機給我看。我笑着說道：好了，不用了，我知道了！

很多時候，我們以為删除照片，拉黑好友就算是把他忘記了。但實際隻不過是自欺欺人罷了，表面看似雲淡風輕，實則風起雲湧。

有的人就是這樣，如果你不主動找他，他就不會理你。說起來可能有些傷人，但有些關系就是一旦你停止主動，就自然而然地結束了。就好比如果你今天沒有給他發消息，你就會發現你們一整天就不會聯系了；他隻會有問必答，卻從不主動找你。

面對這種情況，我們應該怎樣做呢？他怎樣對你，你就怎樣對他。你要明白他不主動聯系你，是因為他并不想找你，他隻是在陪一個比你更重要的人罷了。又或者是在做一件比你更重要的事情而已！

有的人就像一塊冰一樣，不是說你捂不熱他，而是能捂熱他的人不是你罷了。不主動，其實就是給你的答案了！

忘記一個人，其實是一個過程，而不是一個動作。想要忘掉一個人，我們應該怎樣做呢？

01 不要管他，無論他做了什麼

心理學上說：任何努力試圖忘記對方的行為，都是對記憶的一種強化；你越用力去想要忘記，你就越是忘不掉。

不要去管他，無論他做了什麼。時間不一定能夠沖淡情感，但卻能夠消磨他在你腦海中的記憶。可能一段時間後，你會發現原來我已經這麼久沒有想起過他了。

02 不要見，不要賤

其實，沒有說那一個人真的就能夠完全忘記的，畢竟他在你的生活中已經存在了很久。不過我們隻要不反複去記憶這些人，這些事，漸漸地你發現在腦海中的印象會越來越模糊。

不要再刻意去尋找見面的機會，更不要犯賤地去違背自己的底線。我們忘不了的，隻不過是自己腦海中的幻想，是我們不斷給自己制造的希望。

這個世界沒有真正的忘記，就隻有淡忘。

03 放大對方的缺點

這有可能不是最好辦法，但卻是最有效的。其實，很多時候他給予你的美好，并不是那麼完美，更多的隻是你自己腦海中想象成的樣子。

放大他的缺點，就好比他不注重形象，不求上進，喜歡美女等等。反正就是讓他的缺點變得深刻起來，慢慢地你再談起他時，你就會想起他這些不好的點。

愛者唯見其善，恨者唯見其惡。不愛的時候，就把缺點無限放大，用力去忘記他的優點，忘記他對你的好，這也許就是人性吧！

04 讓自己忙起來

有人說：忙是治療一切精神病的良藥。找點事情做，努力提升自己，挑戰一些新的事物，讓自己變得忙起來。你會發現，原來自己還有這麼事可以做啊！當你心被其他大大小小的事情都占滿後，才發現留給他的位置真的沒多少了。

能做的事情太多了，如果你還是偶爾回想起他，沒關系，允許自己再難過一小會兒，但最後一定要快速振作起來。你要知道：那些打不倒你的，終将使你強大。

一輩子那麼長，或早或晚，我們都會明白，其實沒辦法在一起的人，就是錯的人。當他轉身離開的時候，注定你們已不再有可能，雖然療傷是個很漫長很痛苦的過程。

05 不要辜負他更不要辜負自己

我們很多時候念念不忘并不是他有多優秀，也不是愛得有多難舍難分；而是自己在他身上傾注了太多的時間。正是因為這些喜歡與付出才讓他變得特别，沒有你，他也隻不過芸芸衆生罷了。

愛人的時候不要辜負人，一個人的時候也不要辜負了自己。

分開後，就讓一切都停止下來，變得悄無聲息。不要成為彼此的枷鎖，讓回憶隻是回憶，故事隻是故事。心裡那個屬于他的位置，愛也好，恨也罷！都不要再去積攢了。

把自己還給自己，把别人還給别人。從此山水一程，永不相逢，願來生不見，不念，不欠。

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